1.有分寸的爱别人

很多人都会犯一个错误，那就是爱着爱着就昏了头脑，失了分寸。

像一部制动失灵的车，飞驰起来只顾着嗨了，完全不计前路可能存在的坑洼、高墙和岔道，在极速中眩晕，不知道会撞向何方，也不知道会不会车毁人亡。

有分寸地爱一个人，是我们一生中必须修习的课程。

作家六六在微博上晒一个网友的抱怨，说婆婆在自己家“越距”，让自己极不舒服。翻东找西，查账问开销，说三道四。

这位婆婆，她完全没有意识到儿子媳妇的家，不是她自己的家，以女主人的姿态全面介入儿子媳妇的生活，几乎是一切传统婆媳关系陷入缠斗的死结。

她无疑是爱儿子的，只是这种没有距离、忘乎所以的爱的表达，常常是两代人之间冷漠、隔膜甚至敌对的隐形杀手。

贴身紧逼的爱，当它在一个人的私人空间里铺天盖地、无孔不入地渗透、覆盖、包围、吞噬时，都会形成一种不愉快的迫使，让人本能地想要逃离。

西蒙•德•波伏娃曾经写下这样的语句：

我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言。而是因为唯有你想见我的时候，我们见面才有意义。

良好的分寸感，进退有据，不卑不亢，知所行止，这一切的前提是脑子清楚、不失去判断力。

2.无条件地爱自己

无条件的爱自己，爱比爱情深厚。

这句话出自青音老师的一个演讲，她说：爱自己，我们首先要学会自我接纳。

当讲起自己过往的故事时，她说自己曾经有过一段时间的低谷，每天都在否定自己。

创业初期，她曾焦虑得连续20天没有深度睡眠，被投资人骂哭，这些都让她感到混乱、焦虑、抑郁、纠结甚至自我否定，自我怀疑。

当熬过那段痛苦的过往，她说是一种特殊的能力挽救了她：自我赋能。

自我赋能就是赋予自己强大的力量，这对于成为一名出色的妻子，职场丽人或者是更好的自己都是极其重要的。

有一本书叫《生命的重建——自爱篇》，作者是美国的路易斯.海。

路易斯.海在这本书中回忆了自己的一生：年幼时常遭继父暴虐；5岁时被酒鬼强奸；16岁时生下小孩无力抚养而送人；结婚14年后被丈夫抛弃；不久后被确诊患上阴道癌……

她通过自己坎坷的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时，爱自己，才是我们所能给予自己最重要的礼物。

在我们身边，有一些人也在努力地爱自己，也有一些人才刚刚开始学习爱自己。

我们可以通过学习路易斯.海在书中提到的爱自己“十步法”，来真正学会无条件地爱自己。

杜拉斯在《情人》里说：与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

在健康的关系里，你不需要对方的认可来证明自己的价值，你相信真实的自己是值得被爱的，你也会因为这段关系而提高对自己的要求，越变越好。

很喜欢一句话：一个人要有分寸地爱别人，更要无条件地爱自己。

所谓有分寸地爱别人，是付出有规、索取有度；

无条件地爱自己，则是深信自己被爱的权力、有好好生活的权力，你不必变得完美，也值得被有尊严的方式对待。

爱是本能，也是技能，愿新的一年，懂得爱，也学会爱。