1.有分寸的愛别人

很多人都會犯一個錯誤，那就是愛着愛着就昏了頭腦，失了分寸。

像一部制動失靈的車，飛馳起來隻顧着嗨了，完全不計前路可能存在的坑窪、高牆和岔道，在極速中眩暈，不知道會撞向何方，也不知道會不會車毀人亡。

有分寸地愛一個人，是我們一生中必須修習的課程。

作家六六在微網誌上曬一個網友的抱怨，說婆婆在自己家“越距”，讓自己極不舒服。翻東找西，查賬問開銷，說三道四。

這位婆婆，她完全沒有意識到兒子媳婦的家，不是她自己的家，以女主人的姿态全面介入兒子媳婦的生活，幾乎是一切傳統婆媳關系陷入纏鬥的死結。

她無疑是愛兒子的，隻是這種沒有距離、忘乎是以的愛的表達，常常是兩代人之間冷漠、隔膜甚至敵對的隐形殺手。

貼身緊逼的愛，當它在一個人的私人空間裡鋪天蓋地、無孔不入地滲透、覆寫、包圍、吞噬時，都會形成一種不愉快的迫使，讓人本能地想要逃離。

西蒙•德•波伏娃曾經寫下這樣的語句：

我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言。而是因為唯有你想見我的時候，我們見面才有意義。

良好的分寸感，進退有據，不卑不亢，知所行止，這一切的前提是腦子清楚、不失去判斷力。

2.無條件地愛自己

無條件的愛自己，愛比愛情深厚。

這句話出自青音老師的一個演講，她說：愛自己，我們首先要學會自我接納。

當講起自己過往的故事時，她說自己曾經有過一段時間的低谷，每天都在否定自己。

創業初期，她曾焦慮得連續20天沒有深度睡眠，被投資人罵哭，這些都讓她感到混亂、焦慮、抑郁、糾結甚至自我否定，自我懷疑。

當熬過那段痛苦的過往，她說是一種特殊的能力挽救了她：自我賦能。

自我賦能就是賦予自己強大的力量，這對于成為一名出色的妻子，職場麗人或者是更好的自己都是極其重要的。

有一本書叫《生命的重建——自愛篇》，作者是美國的路易斯.海。

路易斯.海在這本書中回憶了自己的一生：年幼時常遭繼父暴虐；5歲時被酒鬼強奸；16歲時生下小孩無力撫養而送人；結婚14年後被丈夫抛棄；不久後被确診患上陰道癌……

她通過自己坎坷的經曆告訴我們在面對人生的種種不如意時，愛自己，才是我們所能給予自己最重要的禮物。

在我們身邊，有一些人也在努力地愛自己，也有一些人才剛剛開始學習愛自己。

我們可以通過學習路易斯.海在書中提到的愛自己“十步法”，來真正學會無條件地愛自己。

杜拉斯在《情人》裡說：與你那時的面貌相比，我更愛你現在備受摧殘的面容。

在健康的關系裡，你不需要對方的認可來證明自己的價值，你相信真實的自己是值得被愛的，你也會因為這段關系而提高對自己的要求，越變越好。

很喜歡一句話：一個人要有分寸地愛别人，更要無條件地愛自己。

所謂有分寸地愛别人，是付出有規、索取有度；

無條件地愛自己，則是深信自己被愛的權力、有好好生活的權力，你不必變得完美，也值得被有尊嚴的方式對待。

愛是本能，也是技能，願新的一年，懂得愛，也學會愛。