及时读懂身体给自己发出的健康提示

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时间年轮已经迈入2022年，无论是在生活中还是工作中，总会有人问小编这样一个问题：医生，平时需要注意什么？要知道这样一个看似简单的问题，回答起来可不容易。如果你回复对方诸如：没什么需要注意，想吃啥吃啥，想做啥做啥！对方甚至会以为自己得到不治之症，将不久于人世。

所以，在小编看来，最具有意义和价值的“健康注意事项”，应该是让给大家科学普及那些潜在提示疾病可能的“身体信号”，今天小编就把日常工作中经常遇到的那些身体发出的【健康提示】帮大家整理一下。

01

顽固性咳嗽

久咳不愈，必有内因。特别是咳着咳着，声音嘶哑了；亦或是，咳嗽咳出血，边咳嗽边大喘气。上述情况，尽早上医院找呼吸科医生看一下，至少拍一张胸片，最好做一下胸部CT，具体由接诊医生根据您的实际情况进行判断。

02

各种发热

从新冠疫情开始至今，“发热”已经让大家的神经变得敏感万分。超过39摄氏度以上的高热，建议大家第一时间到就近的发热门诊筛查一下，搞清楚是否新冠或是流感还是普通感冒等，让自己放心，也让家人和单位放心。

至于长时间的低热，那么更加要仔细检查一下，相关的可能性成百上千，如超过3周以上，则可以考虑选择瑞金医院【发热待查门诊】就诊。

03

胃口不好

胃口不好，可大可小。往轻了说，当人们情绪不好的时候，通常都会以“没胃口”矫情一下，其实时间足够长，即便你情绪再不好，“饥饿感”终究会到来。

但往重了说，长时间没胃口，没吃多少东西就有饱胀感，或是吃啥吐啥（此处排除女性妊娠呕吐），那么你的胃肠道要好好检查一下了，如果有相关胃肠道疾病家族史，建议消化专科就诊，必要时胃肠镜检查。

04

非减肥相关性体重下降

首先需要区分的是你是否正在可以刻意减重，如果是，那么也不能让自己的体重过快下降，“循序渐减”更值得推崇。但如果你不处于刻意减肥的档期里，短期内出现不明原因的体重进行下降，例如，1个月轻了10斤，3个月瘦了20斤等，同时自觉体力明显不如以前，且经过充分休息后仍无好转。

在这种情况下，是时候该给自己做一个全身体检了，力求早发现，早诊断，早治疗。

05

莫名的疼痛

人到中年以后，经常会与各种疼痛打交道，特别是女性进入更年期以后，各种腰酸背痛，关节不适时不时困扰着人们。这种情况下，有必要了解可能“最为要命”的疼痛——胸痛。

建议第一时间就诊，心（心绞痛、心肌梗死）食（反流性食管炎）胆（胆绞痛）皮（带状疱症）肺（气胸、肺炎、胸膜炎，肺栓塞）肾（肾绞痛）等都可能相关；其他的疼痛还包括：腹痛、头痛、尿痛、口腔疼痛以及骨或关节痛等。

凡是遇到各种疼痛，切莫自我诊断为“上了年纪”或是“骨质疏松”，建议还是要到医院里好好检查一下，专业医生说【没事】才是【真的没事】。

以上罗列的五条是小编结合工作实践总结出来的一些身体发出的健康提示，除此之外，还包括异常的肿块、迅速增大的黑痣、不明原因的出血或是大小便习惯或性状改变等。

最后，小编想说，每个人应该成为自身健康的第一负责人，也应该成为最了解自己身体的那个人。如果有任何健康方面的疑问，找个靠谱的医生进行健康咨询永远会是一个不错的选择。

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