编者按
双减之下，寒假已至。倏然多出的时间，也许让很多学子不知所措，习惯了教辅机构投喂，习惯了课程挤满时间，如今该如何让空闲充满意义？
为此，红岭中学石厦初中部一批有情怀的青年教师成立了“快乐寒假指南针导师团”， 由深圳市教科研骨干教师林楚涛发起，集结了美术高级教师袁文君、福田区优秀班主任龙伊人、抗疫最美逆行者刘金岩、青年才子黄鲲鹏。他们各具所长，从阅读、观展、看纪录片、运动、练字等不同方面发挥创意，用心指导孩子过好双减背景下的寒假。愿他们用心浇灌的文字能让学生美好的假期充沛丰盈。
本期作者黄鲲鹏老师，文字学硕士，毕业于北京师范大学。黄老师低调内秀，帅气逼人，满腹经纶，于文学解读、古文字学、书法艺术均有独到见解。为文则洞见深邃，写字则赏心悦目。练字不易，不得法则事倍功半，相信黄老师这篇《中学生怎样有效练字》能助广大学子得入书写堂奥。让我们动笔吧！
中学生怎样有效练字
练字，这是一个常在语文老师口中出现的词，可是具体怎么练？练什么样的字？——这是个问题。
首先我们要明确的是，我们说的是“练字”，而不是“学书法”。这两者有什么不同呢？我认为，练字是把每个字写得端正，结构舒服、好看。这是我们每一个中国人应当要做的事。“不必人人都是书法家，却要写好每个字。”“学书法”则是一种艺术追求，要追求作品的和谐，处理好字与字的关系等等，那是一个更高深的问题了。所以我用了“练字”这个词，而不是“学习书法”。对书法的专业性有要求的同学，请寻求专业人士的帮助，以下讨论仅供想提升日常书写美观度的同学参考。
这里讨论的对象是用于日常书写的硬笔字。
目前市面上流行的硬笔字帖主要有三种：描红、凹槽、“控笔”。前两种十分古早，多年前就很普遍；控笔字帖似乎是新事物，最近借着短视频平台倒迅速成了后起之秀。许多家长病急乱投医，怕是已经全给孩子安排过了。这些字帖，不能说完全没用，但显然对一个已会写字的青少年来说，其根深蒂固的书写习惯，靠什么凹槽、“控笔”字帖来纠正，效果有限。
真正有用的方法只有临摹，即比照前人优秀的范本做仿写练习。这是最稳当的路，正所谓“与古为徒”，古往今来的书法家都是从这条路上走出来的。临帖要用手，也要用心。把自己看到的字帖中的字形尽量用自己的手进行还原，同时还要动脑，记住字形，不断改进。最后要达到写一手好字的效果，内里还有一个关键叫“以手应心”：这里的“手”是技术，“心”是审美。技术决定下限，审美决定上限。
先说技术，即临摹的方法。
首先，请选定一本字帖（自然不是以上三种），建议选择历代书法名家的小楷、行楷作品，较常见的有：《灵飞经》、赵孟頫小楷《道德经》、赵孟頫小楷《汲黯传》、文徵明小楷《千字文》《归去来兮辞》等，近人沈尹默的作品也可作入门之选。
其次，临摹时请重点关注结构。以“重、寺”两字为例，先看自己的字：
（学生常见写法）
再看书法家的字：
紧接着请分析差别。
最明显的差别：二字中都有一个在上部的长横，而且整字为了这一长横的充分舒展，其余部件都有收敛，这是我们没写出来的。临写时就要反复琢磨、动手临写，在这一关键点上慢慢调整、优化自己的字形。
如果你足够细致，还可以看到更多，比如：这一长横都有一定的倾斜角度（汉字的倾斜取势一般是左低右高），而为了配合这一倾斜，其余部件都稍向右偏去承托它，整字才能在险中取正，不至于歪斜。
在传统的书法学习过程中，这是读帖、临帖相辅的要求。一般读帖时需研究法帖的笔法、结构、章法三个方面。硬笔练习可以暂时将主要精力放在结构一点上，能力基本达标后，再追求笔法、章法，那是锦上添花的事情。
练字需要提高美学素养
临摹能提升的是技术，让人慢慢变成一个写字的熟练工。当我们在说一个人字写得好时，就是在说ta写出好字的概率超过常人。
不过，苏东坡也说“退笔如山未足珍，读书万卷始通神”，就是我们常讲的“工夫在字外”。要想更上一层楼，还得多读书。东坡提醒我们，书法不是割裂的狭小门类，它体现的是人的整体美学素质。这话听起来很玄，我们可以聊点实在（功利）的。
要直接提升字的美感，可以仅仅就字论字，先“雪中送炭”，再锦上添花。
颜真卿、欧阳询、柳公权、赵孟頫、米芾、苏轼、黄庭坚……这些书法大家都不仅仅是书法家，他们更重要的身份是士大夫，是读书人。我们暂时没机会读足够多的书，有足够高的艺术修养，但他们的书法作品起码可以对薰习者形成一种间接的文化教养。
所以，日常的书法浸染是必要的辅助。如果想让自己的字再提升一个档次，我们要像读书一样读帖，读尽可能多的帖，即使没有时间动手临写，也可以在碎片时间过一过眼。书桌上、床头、书包里，都可以放一本帖，随时读。
技术是临写中形成的稳定的肌肉记忆，而“见多识广”的美学浸染是生成、创造，进而处理复杂书写情景（如没有学习过的字如何写？）的基础。
最后，如果你想在寒假提升书写水平，可以尝试结合以上方法，制定属于自己的练字计划。举个例子：
1、中国书店出版的赵孟頫《胆巴碑》每页约30~40字，每天可以临习10字左右，直到满意为止；
2、搜集赵孟頫其他书法作品，如《三门记》《汲黯传》《道德经》《千字文》，每天读帖15分钟；
3、每天自主创作一幅作品，内容为中考古诗文，遇到写不好的字，查书法字典（网络检索很方便），先逐个解决单字，再写整篇。
比如写晏殊的《浣溪沙》，我觉得“去年天气旧亭台”的“亭”字总写不好，就去翻检书法字典，发现书法家们处理这个字一般是上大下小，部件“丁”横长勾短，且偏右，这是他们与我最大的不同——找到不同，也就找到了改进的方向，接着一步步将习惯改过来即可。
（书法家们的写法）
（简化版练字流程）
小彩蛋1：
推荐几个网站和app：
以观书法
书法欣赏
墨池
……
小彩蛋2：
黄鲲鹏老师的硬笔书法作品：