編者按
雙減之下，寒假已至。倏然多出的時間，也許讓很多學子不知所措，習慣了教輔機構投喂，習慣了課程擠滿時間，如今該如何讓空閑充滿意義？
為此，紅嶺中學石廈國中部一批有情懷的青年教師成立了“快樂寒假指南針導師團”， 由深圳市教科研骨幹教師林楚濤發起，集結了美術進階教師袁文君、福田區優秀班主任龍伊人、抗疫最美逆行者劉金岩、青年才子黃鲲鵬。他們各具所長，從閱讀、觀展、看紀錄片、運動、練字等不同方面發揮創意，用心指導孩子過好雙減背景下的寒假。願他們用心澆灌的文字能讓學生美好的假期充沛豐盈。
本期作者黃鲲鵬老師，文字學碩士，畢業于北京師範大學。黃老師低調内秀，帥氣逼人，滿腹經綸，于文學解讀、古文字學、書法藝術均有獨到見解。為文則洞見深邃，寫字則賞心悅目。練字不易，不得法則事倍功半，相信黃老師這篇《中學生怎樣有效練字》能助廣大學子得入書寫堂奧。讓我們動筆吧！
中學生怎樣有效練字
練字，這是一個常在國文老師口中出現的詞，可是具體怎麼練？練什麼樣的字？——這是個問題。
首先我們要明确的是，我們說的是“練字”，而不是“學書法”。這兩者有什麼不同呢？我認為，練字是把每個字寫得端正，結構舒服、好看。這是我們每一個中國人應當要做的事。“不必人人都是書法家，卻要寫好每個字。”“學書法”則是一種藝術追求，要追求作品的和諧，處理好字與字的關系等等，那是一個更高深的問題了。是以我用了“練字”這個詞，而不是“學習書法”。對書法的專業性有要求的同學，請尋求專業人士的幫助，以下讨論僅供想提升日常書寫美觀度的同學參考。
這裡讨論的對象是用于日常書寫的硬筆字。
目前市面上流行的硬筆字帖主要有三種：描紅、凹槽、“控筆”。前兩種十分古早，多年前就很普遍；控筆字帖似乎是新事物，最近借着短視訊平台倒迅速成了後起之秀。許多家長病急亂投醫，怕是已經全給孩子安排過了。這些字帖，不能說完全沒用，但顯然對一個已會寫字的青少年來說，其根深蒂固的書寫習慣，靠什麼凹槽、“控筆”字帖來糾正，效果有限。
真正有用的方法隻有臨摹，即比照前人優秀的範本做仿寫練習。這是最穩當的路，正所謂“與古為徒”，古往今來的書法家都是從這條路上走出來的。臨帖要用手，也要用心。把自己看到的字帖中的字形盡量用自己的手進行還原，同時還要動腦，記住字形，不斷改進。最後要達到寫一手好字的效果，内裡還有一個關鍵叫“以手應心”：這裡的“手”是技術，“心”是審美。技術決定下限，審美決定上限。
先說技術，即臨摹的方法。
首先，請標明一本字帖（自然不是以上三種），建議選擇曆代書法名家的小楷、行楷作品，較常見的有：《靈飛經》、趙孟頫小楷《道德經》、趙孟頫小楷《汲黯傳》、文徵明小楷《千字文》《歸去來兮辭》等，近人沈尹默的作品也可作入門之選。
其次，臨摹時請重點關注結構。以“重、寺”兩字為例，先看自己的字：
（學生常見寫法）
再看書法家的字：
緊接着請分析差别。
最明顯的差别：二字中都有一個在上部的長橫，而且整字為了這一長橫的充分舒展，其餘部件都有收斂，這是我們沒寫出來的。臨寫時就要反複琢磨、動手臨寫，在這一關鍵點上慢慢調整、優化自己的字形。
如果你足夠細緻，還可以看到更多，比如：這一長橫都有一定的傾斜角度（漢字的傾斜取勢一般是左低右高），而為了配合這一傾斜，其餘部件都稍向右偏去承托它，整字才能在險中取正，不至于歪斜。
在傳統的書法學習過程中，這是讀帖、臨帖相輔的要求。一般讀帖時需研究法帖的筆法、結構、章法三個方面。硬筆練習可以暫時将主要精力放在結構一點上，能力基本達标後，再追求筆法、章法，那是錦上添花的事情。
練字需要提高美學素養
臨摹能提升的是技術，讓人慢慢變成一個寫字的熟練工。當我們在說一個人字寫得好時，就是在說ta寫出好字的機率超過常人。
不過，蘇東坡也說“退筆如山未足珍，讀書萬卷始通神”，就是我們常講的“工夫在字外”。要想更上一層樓，還得多讀書。東坡提醒我們，書法不是割裂的狹小門類，它展現的是人的整體美學素質。這話聽起來很玄，我們可以聊點實在（功利）的。
要直接提升字的美感，可以僅僅就字論字，先“雪中送炭”，再錦上添花。
顔真卿、歐陽詢、柳公權、趙孟頫、米芾、蘇轼、黃庭堅……這些書法大家都不僅僅是書法家，他們更重要的身份是士大夫，是讀書人。我們暫時沒機會讀足夠多的書，有足夠高的藝術修養，但他們的書法作品起碼可以對薰習者形成一種間接的文化教養。
是以，日常的書法浸染是必要的輔助。如果想讓自己的字再提升一個檔次，我們要像讀書一樣讀帖，讀盡可能多的帖，即使沒有時間動手臨寫，也可以在碎片時間過一過眼。書桌上、床頭、書包裡，都可以放一本帖，随時讀。
技術是臨寫中形成的穩定的肌肉記憶，而“見多識廣”的美學浸染是生成、創造，進而處理複雜書寫情景（如沒有學習過的字如何寫？）的基礎。
最後，如果你想在寒假提升書寫水準，可以嘗試結合以上方法，制定屬于自己的練字計劃。舉個例子：
1、中國書店出版的趙孟頫《膽巴碑》每頁約30~40字，每天可以臨習10字左右，直到滿意為止；
2、搜集趙孟頫其他書法作品，如《三門記》《汲黯傳》《道德經》《千字文》，每天讀帖15分鐘；
3、每天自主創作一幅作品，内容為中考古詩文，遇到寫不好的字，查書法字典（網絡檢索很友善），先逐個解決單字，再寫整篇。
比如寫晏殊的《浣溪沙》，我覺得“去年天氣舊亭台”的“亭”字總寫不好，就去翻檢書法字典，發現書法家們處理這個字一般是上大下小，部件“丁”橫長勾短，且偏右，這是他們與我最大的不同——找到不同，也就找到了改進的方向，接着一步步将習慣改過來即可。
（書法家們的寫法）
（簡化版練字流程）
小彩蛋1：
推薦幾個網站和app：
以觀書法
書法欣賞
墨池
……
小彩蛋2：
黃鲲鵬老師的硬筆書法作品：