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回首本赛季排超联赛，天津渤海银行女排卫冕的道路上，姚迪、李盈莹、王媛媛这三位国手起到了关键作用。她们不仅是球队在新全运周期的中流砥柱，更是女排精神在这支队伍中最鲜活的践行者与传承人。
陕西全运会夺冠后，天津渤海银行女排的三位国手迎来了一个长达一个多月的假期。只不过，联赛任务接踵而至，作为队伍的中坚力量，她们自然很清楚自己的职责与使命。从去年 11 月上旬开始，三名队员陆续归队报到，随即便投入到紧张的身体恢复，以及与球队的合练之中。她们的归来，也给球队吃下了一颗定心丸。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
李盈莹回来以后我感觉还是找状态，因为前边一段休息时间比较长，一个在体能方面要有所提高，再一个技术方面尽快恢复。因为整个她要打场上六轮全在场上，可能对她要求更高一点，所以说希望她能够尽快恢复，技术她没问题，尽快找到自己的感觉。我感觉现在王媛媛逐步在成熟，不是像年轻队员那样，而是作为老队员比较成熟，从整个技术、小球上比较全面。希望她能够在队里，在联赛中起到一定作用。（采访时间：2021 年 11 月 16 日）
王媛媛
天津渤海银行女排队员
因为全运会之后也是整体休息了一个月的时间 ，然后这段时间没有经过系统的训练，回来后也是在一个比较快速的上量状态中， 所以说现在我感觉自己的状态肯定是没有全运会时那么好，但是也是努力在恢复，然后尽快找到自己的状态。（采访时间：2021 年 11 月 16 日）
作为主力二传，同时又是球队队长，姚迪对于这支队伍的重要性不言而喻。姚迪很清楚，自己这个赛季承担的任务不仅仅是做好技战术磨合这么简单。以身作则，用实际行动带动队友，这不仅是一名老队员的担当，更是天津女排这支冠军之师凝聚力的体现。
姚迪
天津渤海银行女排队长
因为之前没歇过那么长时间，也不知道自己刚一回来，整个技术是一个什么状态。练了正课之后，发现比想象中要好，但是我觉得身体上可能还需要再恢复一段时间。因为联赛马上也要开始了，没有更多的时间去调整，还是要跟紧队伍的节奏。（采访时间：2021 年 11 月 2 日）
我感觉姚迪能够回来打联赛，说明对自己有要求，特别是这种对排球热爱，对天津女排那份责任感，我都非常理解。而且她自己能够积极向上，也希望她能够在这方面坚持住，她自愿去打，说明她能够吃苦，所以说在能吃苦这方面，我不会担心。（采访时间：2021 年 11 月 2 日）
尽管身体状态还没有恢复到最佳，好在联赛初期相对宽松的赛程，给了姚迪边比赛边调整的空间。除与河北队的比赛，姚迪在第一阶段其余五场比赛全部首发。多名新加入球队的攻手能够迅速融入战术体系中，离不开她对球权的合理调配。来到全明星赛的间歇期，袁心玥加入球队，球队的战术体系又有了新变化，好在姚迪对此早有准备。从第二阶段的七场循环赛，到与辽宁队的半决赛，再到与江苏队的两场决战，姚迪的发挥始终非常稳定，球队各个攻击点在她的调动下也是全面开花。最终天津队如愿卫冕，姚迪也是荣膺赛季最佳二传。
从数据角度来看，本赛季，天津女排共完成了 17 场比赛，胜负局比例为 51 比 1 ，17 场比赛只有首战与山东队交锋打了四局，其余全数 3 比 0 过关，一个赛季下来没打过一场五局比赛，换言之，天津女排是联赛比赛局数最少的球队。然而就是在这样的情况下，17 场比赛中，天津女排三人得分同时上双的比赛多达 13 场，而四名球员得分同时上双的比赛更是达到 7 场，占比超过 40%，短时间内充分调动全队的火力点均衡输出，这显示了姚迪的传球功力。
我觉得有一些经验了，就是在自己状态不好的时候，知道自己如何去调整 ，然后也不会像之前状态不好的时候，自己就比较慌，没有找到解决的办法。现在就是可能还会有起伏，但是起伏之后自己知道怎么样能快速调整状态，然后不会让自己的这种不好的状态影响比赛。
姚迪在全运会、奥运会当中，也是有很大的进步，而且从现在来看，相对来说比较稳定，也是在队中起到一个的核心作用。
姚迪在日臻成熟，王媛媛则在快步成长。联赛第一阶段，王媛媛的场上对角从全运会时的袁心玥变成了新加盟的张世琦，她也从全运会时的三点攻轮次改为两点攻轮次。进入第二阶段之后，随着袁心玥的回归，王媛媛又从两点攻轮次改回到三点攻轮次。千万不要小看这二与三之间的一字之差，这意味着王媛媛在场上要承担完全不同的职责与任务。
因为首先两点攻的副攻肯定是要撑起右翼的进攻多一些，所以我在两点攻的时候，可能更多的精力会放在进攻上多一些，希望能够快速帮助我们队伍去渡轮。然后转变到三点攻副攻这个位置的时候，可能更多地会去想在拦网端该怎么去帮助队伍。（采访时间：2021 年 12 月 17 日）
关注、熟悉王媛媛的球迷或许会发现，这个赛季她在赛场上的比赛气质相比以往有了明显的改变，变得更加霸气，也更加自信。而这种改变的源头，则是她技术能力变得更加过硬、更加全面。整个赛季，王媛媛以 53 分的成绩，荣膺全联赛拦网榜第一名，进攻端她 54% 的成功率也位居全联赛第五。其实，拿这个赛季的王媛媛和上个赛季的王媛媛相比更具说服力，上个赛季，王媛媛在拦网得分和局均拦网得分两项上都屈居郑益昕之后位列联赛第二，上赛季，王媛媛出战 68 局比赛得到 64 分，本赛季她出战 49 局比赛得到 53 分，局均拦网得分从 0.94 分上升到 1.08 分，主动进攻方面虽然历经从偏进攻的两点副到偏拦网的三点副的位置变化，但她 54% 的进攻效率与上赛季持平也是殊为不易。
其实我觉得，因为在打两点副攻的时候，也有一轮是在三点攻。也是因为之前最开始的时候，其实我是三点攻的副攻，后来也是因为身后球逐渐地加强，也是去尝试了两点攻的副攻。反正总之我是革命的一块砖，哪里需要哪里搬。（采访时间：2021 年 12 月 17 日）
站在王媛媛的角度，这个精彩赛季唯一的遗憾可能就是无缘赛季最佳阵容，但数据是最具说服力的，没人能够否认王媛媛已成长为国内一线副攻的这个事实。竞技场上，实力才是硬道理，王媛媛的信心正是源于实力的全面提升。
因为我觉得像每一年联赛都会遇到不同的困难，不同的挑战，有来自伤病的，还有来自技术上的，所以我觉得就是每年自己都做好准备，去迎接各种各样的困难和挑战。
王媛媛我感觉逐渐成熟了，特别是她整个进攻拦网的力量，而且她现在就是对自己有要求，身体训练，包括她整个平常的技术训练，都对自己有要求。她进步得非常快，就是比较成熟了，包括她的拦网、看人的动作，我感觉这次拦网也是相当不错的，包括她的进攻、整个快球、背飞，力量也加强了，这样的话从整个看，还是希望她向全面发展，包括她的发球什么的。
说到中坚力量，当然不能不提李盈莹。由于球队引进了多名实力派攻手，李盈莹肩上以往巨大的进攻压力也得到了明显缓解。压力虽然小了，但她在进攻端的作用依然关键。根据官方技术统计，在每局得分榜上，李盈莹以 5.45 分的成绩位居全联赛第三，排在前两位的是巴尔加斯和金软景两名外援，由此也可以看出李盈莹如今的进攻实力依然在本土球员中位列顶尖。
李盈莹
我觉得自己在心理上有一种转变，因为之前可能大家提到天津队都是一点攻，只有李盈莹，确实也是比较吃力，但是我从来没有去逃避这个责任。但是现在队伍可能想为我分担压力，引进了很多高水平的运动员，自己在进攻上压力不是那么大了，也不会是很突出，但自己在其他的环节上，还是能为队伍做更大的贡献。我相信大家也能看到我在一传，包括防守，包括场上提醒队友这些方面的进步。
进攻压力的减小，正好可以让她将更多的精力投入到保障环节之中。整个赛季，李盈莹都是天津女排一传体系的重要成员，六轮一传的任务难度不用多说，被追发更是家常便饭。这种情况下，她依然以 70% 的数据，与王梦洁、仲慧并列整个联赛一传到位率榜的第二位。另一个比较有意思的数据是，上赛季，受到疯狂追法的李盈莹每局比赛平均要接 6 次一传，而本赛季，她的局均一传数下降到了 4.5 次，出现这样的情况，一是因为各路对手将追发火力瞄准刘晏含，也是因为大家都意识到对李盈莹的追发意义不大，一传早已不是她的短板，甚至无法牵制的她的进攻。
站在李盈莹的角度，一传的技术排名以及对手在追发她这个问题上的态度变化，是对她最近几年不断追求进步的最好证明，对于一直在不断追求技术全面性的她来说，自然要比得分榜排名靠前更有意义。
我觉得一传我一直在摸索的路上吧，因为确实之前是因为心理上的负担更重一些，但现在我觉得自己能总结一些技术上的问题， 然后也是不会怕了，也是越练越好。我觉得我觉得这个赛季一直在调整自己的状态，因为全运会之后自己确实进行了一个调整，无论从身体上还是心理上都是一个调整。现在面对联赛，我觉得还是一直在寻找自己的状态，自己的状态在最后达到一个高峰。
本赛季，李盈莹还有一个不易被外界察觉的进步，那就是她的拦网。上赛季，李盈莹以局均 0.41 分拦网排名联赛第 25 位，本赛季，她的局均拦网得分提升到 0.61 分，排名也上升至第 15 位。虽然这个第 15 名从绝对值上讲并不高，但排在这份榜单 1 至 13 位的都是副攻球员，边攻手局均得分超过李盈莹的只有浙江队的队长朱悦洲，而且她只比李盈莹多的了 0.01 分，换言之，朱悦洲和李盈莹的拦网表现比很多球队的主力副攻手还要突出。
我感觉李盈莹比赛发挥得非常不错，她在队里起到一个核心作用，特别是全运会以后进行了一个调整，调整完以后，自己恢复得也非常快，而且她对自己也非常有要求，所以说训练也好，比赛也好，我感觉还是非常不错的。比赛当中她敢于拼搏，而且一传越来越稳定，特别是我感觉这些年以来，李盈莹不断地成长，我希望她更快地全面地去发展。
从奥运会兵败东京，到全运会陕西夺冠，再到联赛全胜卫冕，不到半年的时间里经历三项大赛，对三位姑娘的挑战之大可想而知。最终，她们用实际行动证明，没有什么困难是不能克服的，没有什么心魔是无法战胜的。作为天津女排的中坚力量、中流砥柱，成熟与担当已经成为了三位国手的鲜明标签。正是在她们的榜样作用带动下，王艺竹、刘美君这些年轻球员也在本赛季认清了定位与不足，收获了自信与成长。在新全运周期的第一个赛季，天津女排得到的不仅仅是一个冠军，更是成熟与稳定，希望与未来。