全文4224字，閱讀時間預計8分鐘。
回首本賽季排超聯賽，天津渤海銀行女排衛冕的道路上，姚迪、李盈瑩、王媛媛這三位國手起到了關鍵作用。她們不僅是球隊在新全運周期的中流砥柱，更是女排精神在這支隊伍中最鮮活的踐行者與傳承人。
陝西全運會奪冠後，天津渤海銀行女排的三位國手迎來了一個長達一個多月的假期。隻不過，聯賽任務接踵而至，作為隊伍的中堅力量，她們自然很清楚自己的職責與使命。從去年 11 月上旬開始，三名隊員陸續歸隊報到，随即便投入到緊張的身體恢複，以及與球隊的合練之中。她們的歸來，也給球隊吃下了一顆定心丸。
王寶泉
天津渤海銀行女排主教練
李盈瑩回來以後我感覺還是找狀态，因為前邊一段休息時間比較長，一個在體能方面要有所提高，再一個技術方面盡快恢複。因為整個她要打場上六輪全在場上，可能對她要求更高一點，是以說希望她能夠盡快恢複，技術她沒問題，盡快找到自己的感覺。我感覺現在王媛媛逐漸在成熟，不是像年輕隊員那樣，而是作為老隊員比較成熟，從整個技術、小球上比較全面。希望她能夠在隊裡，在聯賽中起到一定作用。（采訪時間：2021 年 11 月 16 日）
王媛媛
天津渤海銀行女排隊員
因為全運會之後也是整體休息了一個月的時間 ，然後這段時間沒有經過系統的訓練，回來後也是在一個比較快速的上量狀态中， 是以說現在我感覺自己的狀态肯定是沒有全運會時那麼好，但是也是努力在恢複，然後盡快找到自己的狀态。（采訪時間：2021 年 11 月 16 日）
作為主力二傳，同時又是球隊隊長，姚迪對于這支隊伍的重要性不言而喻。姚迪很清楚，自己這個賽季承擔的任務不僅僅是做好技戰術磨合這麼簡單。以身作則，用實際行動帶動隊友，這不僅是一名老隊員的擔當，更是天津女排這支冠軍之師凝聚力的展現。
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
因為之前沒歇過那麼長時間，也不知道自己剛一回來，整個技術是一個什麼狀态。練了正課之後，發現比想象中要好，但是我覺得身體上可能還需要再恢複一段時間。因為聯賽馬上也要開始了，沒有更多的時間去調整，還是要跟緊隊伍的節奏。（采訪時間：2021 年 11 月 2 日）
我感覺姚迪能夠回來打聯賽，說明對自己有要求，特别是這種對排球熱愛，對天津女排那份責任感，我都非常了解。而且她自己能夠積極向上，也希望她能夠在這方面堅持住，她自願去打，說明她能夠吃苦，是以說在能吃苦這方面，我不會擔心。（采訪時間：2021 年 11 月 2 日）
盡管身體狀态還沒有恢複到最佳，好在聯賽初期相對寬松的賽程，給了姚迪邊比賽邊調整的空間。除與河北隊的比賽，姚迪在第一階段其餘五場比賽全部首發。多名新加入球隊的攻手能夠迅速融入戰術體系中，離不開她對球權的合理調配。來到全明星賽的間歇期，袁心玥加入球隊，球隊的戰術體系又有了新變化，好在姚迪對此早有準備。從第二階段的七場循環賽，到與遼甯隊的半決賽，再到與江蘇隊的兩場決戰，姚迪的發揮始終非常穩定，球隊各個攻擊點在她的調動下也是全面開花。最終天津隊如願衛冕，姚迪也是榮膺賽季最佳二傳。
從資料角度來看，本賽季，天津女排共完成了 17 場比賽，勝負局比例為 51 比 1 ，17 場比賽隻有首戰與山東隊交鋒打了四局，其餘全數 3 比 0 過關，一個賽季下來沒打過一場五局比賽，換言之，天津女排是聯賽比賽局數最少的球隊。然而就是在這樣的情況下，17 場比賽中，天津女排三人得分同時上雙的比賽多達 13 場，而四名球員得分同時上雙的比賽更是達到 7 場，占比超過 40%，短時間内充分調動全隊的火力點均衡輸出，這顯示了姚迪的傳球功力。
我覺得有一些經驗了，就是在自己狀态不好的時候，知道自己如何去調整 ，然後也不會像之前狀态不好的時候，自己就比較慌，沒有找到解決的辦法。現在就是可能還會有起伏，但是起伏之後自己知道怎麼樣能快速調整狀态，然後不會讓自己的這種不好的狀态影響比賽。
姚迪在全運會、奧運會當中，也是有很大的進步，而且從現在來看，相對來說比較穩定，也是在隊中起到一個的核心作用。
姚迪在日臻成熟，王媛媛則在快步成長。聯賽第一階段，王媛媛的場上對角從全運會時的袁心玥變成了新加盟的張世琦，她也從全運會時的三點攻輪次改為兩點攻輪次。進入第二階段之後，随着袁心玥的回歸，王媛媛又從兩點攻輪次改回到三點攻輪次。千萬不要小看這二與三之間的一字之差，這意味着王媛媛在場上要承擔完全不同的職責與任務。
因為首先兩點攻的副攻肯定是要撐起右翼的進攻多一些，是以我在兩點攻的時候，可能更多的精力會放在進攻上多一些，希望能夠快速幫助我們隊伍去渡輪。然後轉變到三點攻副攻這個位置的時候，可能更多地會去想在攔網端該怎麼去幫助隊伍。（采訪時間：2021 年 12 月 17 日）
關注、熟悉王媛媛的球迷或許會發現，這個賽季她在賽場上的比賽氣質相比以往有了明顯的改變，變得更加霸氣，也更加自信。而這種改變的源頭，則是她技術能力變得更加過硬、更加全面。整個賽季，王媛媛以 53 分的成績，榮膺全聯賽攔網榜第一名，進攻端她 54% 的成功率也位居全聯賽第五。其實，拿這個賽季的王媛媛和上個賽季的王媛媛相比更具說服力，上個賽季，王媛媛在攔網得分和局均攔網得分兩項上都屈居鄭益昕之後位列聯賽第二，上賽季，王媛媛出戰 68 局比賽得到 64 分，本賽季她出戰 49 局比賽得到 53 分，局均攔網得分從 0.94 分上升到 1.08 分，主動進攻方面雖然曆經從偏進攻的兩點副到偏攔網的三點副的位置變化，但她 54% 的進攻效率與上賽季持平也是殊為不易。
其實我覺得，因為在打兩點副攻的時候，也有一輪是在三點攻。也是因為之前最開始的時候，其實我是三點攻的副攻，後來也是因為身後球逐漸地加強，也是去嘗試了兩點攻的副攻。反正總之我是革命的一塊磚，哪裡需要哪裡搬。（采訪時間：2021 年 12 月 17 日）
站在王媛媛的角度，這個精彩賽季唯一的遺憾可能就是無緣賽季最佳陣容，但資料是最具說服力的，沒人能夠否認王媛媛已成長為國内一線副攻的這個事實。競技場上，實力才是硬道理，王媛媛的信心正是源于實力的全面提升。
因為我覺得像每一年聯賽都會遇到不同的困難，不同的挑戰，有來自傷病的，還有來自技術上的，是以我覺得就是每年自己都做好準備，去迎接各種各樣的困難和挑戰。
王媛媛我感覺逐漸成熟了，特别是她整個進攻攔網的力量，而且她現在就是對自己有要求，身體訓練，包括她整個平常的技術訓練，都對自己有要求。她進步得非常快，就是比較成熟了，包括她的攔網、看人的動作，我感覺這次攔網也是相當不錯的，包括她的進攻、整個快球、背飛，力量也加強了，這樣的話從整個看，還是希望她向全面發展，包括她的發球什麼的。
說到中堅力量，當然不能不提李盈瑩。由于球隊引進了多名實力派攻手，李盈瑩肩上以往巨大的進攻壓力也得到了明顯緩解。壓力雖然小了，但她在進攻端的作用依然關鍵。根據官方技術統計，在每局得分榜上，李盈瑩以 5.45 分的成績位居全聯賽第三，排在前兩位的是巴爾加斯和金軟景兩名外援，由此也可以看出李盈瑩如今的進攻實力依然在本土球員中位列頂尖。
李盈瑩
我覺得自己在心理上有一種轉變，因為之前可能大家提到天津隊都是一點攻，隻有李盈瑩，确實也是比較吃力，但是我從來沒有去逃避這個責任。但是現在隊伍可能想為我分擔壓力，引進了很多高水準的運動員，自己在進攻上壓力不是那麼大了，也不會是很突出，但自己在其他的環節上，還是能為隊伍做更大的貢獻。我相信大家也能看到我在一傳，包括防守，包括場上提醒隊友這些方面的進步。
進攻壓力的減小，正好可以讓她将更多的精力投入到保障環節之中。整個賽季，李盈瑩都是天津女排一傳體系的重要成員，六輪一傳的任務難度不用多說，被追發更是家常便飯。這種情況下，她依然以 70% 的資料，與王夢潔、仲慧并列整個聯賽一傳到位率榜的第二位。另一個比較有意思的資料是，上賽季，受到瘋狂追法的李盈瑩每局比賽平均要接 6 次一傳，而本賽季，她的局均一傳數下降到了 4.5 次，出現這樣的情況，一是因為各路對手将追發火力瞄準劉晏含，也是因為大家都意識到對李盈瑩的追發意義不大，一傳早已不是她的短闆，甚至無法牽制的她的進攻。
站在李盈瑩的角度，一傳的技術排名以及對手在追發她這個問題上的态度變化，是對她最近幾年不斷追求進步的最好證明，對于一直在不斷追求技術全面性的她來說，自然要比得分榜排名靠前更有意義。
我覺得一傳我一直在摸索的路上吧，因為确實之前是因為心理上的負擔更重一些，但現在我覺得自己能總結一些技術上的問題， 然後也是不會怕了，也是越練越好。我覺得我覺得這個賽季一直在調整自己的狀态，因為全運會之後自己确實進行了一個調整，無論從身體上還是心理上都是一個調整。現在面對聯賽，我覺得還是一直在尋找自己的狀态，自己的狀态在最後達到一個高峰。
本賽季，李盈瑩還有一個不易被外界察覺的進步，那就是她的攔網。上賽季，李盈瑩以局均 0.41 分攔網排名聯賽第 25 位，本賽季，她的局均攔網得分提升到 0.61 分，排名也上升至第 15 位。雖然這個第 15 名從絕對值上講并不高，但排在這份榜單 1 至 13 位的都是副攻球員，邊攻手局均得分超過李盈瑩的隻有浙江隊的隊長朱悅洲，而且她隻比李盈瑩多的了 0.01 分，換言之，朱悅洲和李盈瑩的攔網表現比很多球隊的主力副攻手還要突出。
我感覺李盈瑩比賽發揮得非常不錯，她在隊裡起到一個核心作用，特别是全運會以後進行了一個調整，調整完以後，自己恢複得也非常快，而且她對自己也非常有要求，是以說訓練也好，比賽也好，我感覺還是非常不錯的。比賽當中她敢于拼搏，而且一傳越來越穩定，特别是我感覺這些年以來，李盈瑩不斷地成長，我希望她更快地全面地去發展。
從奧運會兵敗東京，到全運會陝西奪冠，再到聯賽全勝衛冕，不到半年的時間裡經曆三項大賽，對三位姑娘的挑戰之大可想而知。最終，她們用實際行動證明，沒有什麼困難是不能克服的，沒有什麼心魔是無法戰勝的。作為天津女排的中堅力量、中流砥柱，成熟與擔當已經成為了三位國手的鮮明标簽。正是在她們的榜樣作用帶動下，王藝竹、劉美君這些年輕球員也在本賽季認清了定位與不足，收獲了自信與成長。在新全運周期的第一個賽季，天津女排得到的不僅僅是一個冠軍，更是成熟與穩定，希望與未來。