大学生的思想国
1
橙橙这几天过得非常疲惫——她已经连续好几天没能在凌晨之前睡觉了。每每都是深夜时分，橙橙才来到阳台上洗漱，向窗外望上一眼，校园四下一片沉寂，只有自习室灯火长明。
周二的早上，橙橙揉了揉惺忪的睡眼，看着眼中红丝密布，眼袋下显出一抹深邃的黑，连连皱眉。她的手指按上隐隐作痛的太阳穴，努力回想到底是什么事能让她连续几个夜晚都不得好眠。
2
时间回溯到周六的晚上，那天橙橙的室友过生日，她们一早就准备好了庆生计划。
寿星是一个“哈迷”，于是橙橙就和其他室友提前预订了一个“哈利波特”同款蛋糕，还准备了魔杖、巫师长袍、霍格沃茨徽章等小周边。
等到了周六，她们直接带着过生日的室友来到餐厅，吃到一半时才拿出提前准备好的蛋糕还有礼物，气氛瞬间升到了顶点，寿星快乐地说这是她过的最幸福的一个生日！
不知为什么，看到寿星接下礼物的那一刻，橙橙竟有些想哭，人生大部分日子都平淡如水，只有这般温馨的瞬间，能长久地印刻在脑海之中，或许多年之后，朋友们的来往交集逐渐寡淡，然而此时此刻的画面将永不褪色。
等聚会完回来后，小伙伴们还没有尽兴，在宿舍里秉烛夜谈到凌晨一点，困意才姗姗来迟。虽然熬到很晚，橙橙却并不觉疲惫，反而感到分外快乐。
3
周日的晚上，橙橙本来已经打算刷牙洗脸上床睡觉了，突然想起所在的社团之前就让她策划一个活动，而现在她的策划案还一片空白呢！
橙橙慌得连面膜都忘了卸下，当即打开笔记本电脑，劈里啪啦一通敲键盘，赶出来一份极其简陋草率的文书发给部长——自然是挨了部长的一通训斥。
挨训归挨训，部长还是给了她不少修改建议，她按照部长的建议连着修改了好几稿，但换来的只是更多的不满，等最终定稿后，已经深夜一点了。
明天早上还要上课啊！橙橙在心里哀嚎一声，匆匆洗了脸，便上床睡觉了。第二天上课时，橙橙一脸倦怠，丝毫提不起精神。
4
周一虽然有课，但其实没有太多作业，也没有什么社团任务，橙橙美滋滋地想，今天终于可以睡个好觉了。
上床后，橙橙下意识地点开手机，刷了几个视频后，已经有了一些困意，结果就在此时她突然看到一个非常合她胃口的小说，当即清醒过来，立刻找到那本小说，津津有味地看了起来。
橙橙本打算看两章就睡觉，明天有空的话再继续看，结果一看下去就完全忘乎所以，竟然强忍着困倦将这本小说看完了。一看时间，已经凌晨两点了！
橙橙心中顿时感到一阵懊悔与空虚，就连刚刚分外喜欢的小说现在看起来也格外讨厌了。
5
橙橙常说大学生每天都忙的要命，不熬夜怎么行，但这几天的经历却让她颇有感悟：
第一天是因为给室友过生日，是快乐的晚睡，这种情况不多，偶尔几次倒是无所谓；
第二天虽然是因为工作，但归根结底还是因为自己太拖延，如果能早早完成的话，又何必修改到这么晚？
第三天则完全是因为自己戒不掉睡前刷手机的坏习惯。
橙橙意识到，上了大学后我们开始熬夜，不是因为我们工作量太大，不得不熬夜，而是因为我们的生活中充斥着懈怠和懒惰。
6
为了养成早睡早起的良好生活习惯，橙橙决定从生活中不起眼的小毛病开始纠正：
睡觉时不再把手机带到床上，而是放到桌子上，只带一个小闹钟放在枕边；每天睡觉前开始泡脚，让自己睡得更舒服更踏实；当然，最重要的是，要规划好自己白天的时间，不能让白天就可以做完的事情拖到晚上。
橙橙一开始很不习惯，但坚持一段时间后，便深切感受到了作息规律带来的好处——每天她都精神充沛，黑眼圈淡下去了，头发也不像之前那样大把大把的掉了。
当然，现在的她也不是完全不熬夜，而是不熬不该熬的夜——当我们熬夜时，付出的代价不仅仅是我们的时间，还有我们的身心健康，起码要做一些有意义的事情才算不辜负我们投入的巨大成本吧？
END
作者 | 李默然
编辑 | 张粲然
审核 | 王龙龙
复核 | 王岑予
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