我国的舞蹈文化历史悠久，丰富多彩，而且作为一门美丽的艺术，舞蹈训练过程相当枯燥漫长，充满艰辛，需要精益求精、不屈不挠的精神工匠。
在长春师范学院，马一英入校以来，一直积极参与各种舞蹈相关活动，加深了她对舞蹈技巧的学习和掌握。这让她以积极的态度面对一切，在游戏中收获颇丰，在体验中也经历了不一样的成长。
第十五届中国大学生健康活力竞赛竞技有氧舞蹈第一名，2020年吉林省校园健美操竞赛竞技有氧舞蹈第一名，2020年中国大学生健美操比赛竞技有氧舞蹈第一名...马莹莹每天的训练努力赢得了多枚奖牌，换来了满意的答卷。她说，职业教育让我更热爱舞蹈，让我拥有更好的自己，更好的生活！
坚持：来自他们的鼓励和陪伴
第一次见到马英的人，经常被她脸上灿烂的笑容所感染，竞技健美操训练虽然很累很辛苦，但她总能微笑着面对这些压力，而她的力量就是她坚定的爱和周围人的鼓励和陪伴。
回想起进入学校竞技健美操队，马莹莹最初对高强度训练感到非常不舒服，再加上每天训练结束时的体力消耗和疲劳，她慢慢感到心底压抑，有一段抗拒的时期。
一天下午，她积压已久的情绪爆发了。训练结束后，她觉得整个人都撑不住了，情绪也快要崩溃了。当她收拾东西时，她泪流满面。这时，身边的队友们都在经历同样的训练，有着同样的心理压力和身体的痛苦，所以小伙伴们互相鼓励，团队的指导老师也来指导，我们朝着同一个目标努力，抱着团队温暖，再延续动力！
这样，在队友和室友的鼓励和陪伴下，抑郁的情绪瞬间被抹去。亲密的友谊就像给她的生活一剂药，迷茫地找到一个出口，即使很难坚持下去。
秘诀：取得成果就是坚持不懈
马玉英越来越意识到，成长之路从来都不是一帆风顺的，尤其是在学业压力很大的情况下，再加上高强度的竞技健美操训练，良好的心态是远远不够的，必须有不懈的努力。
马英在学术上和竞技健美操上都付出了很大的努力，她必须合理安排学术和竞技健美操的训练时间，必须比别人更有毅力，比别人付出的更多。
学过舞蹈的马颖，在学习练习动作的时候，学习练习健美操比较容易，她有自己的记忆和练习动作的方式，反复练习后，马莹莹总是能学得很快。马玉英从来不觉得训练竞技健美操是一项任务，而是在训练竞技健美操时能感到快乐和快乐。在每场比赛的前夕，她都全身心地投入到训练中。在南京和漳州的比赛前一天晚上，马莹莹一次又一次地做好每一个动作，保持良好的状态，站在球场上的一瞬间，她给自己足够的气。
每次在团队训练中，马莹莹都会帮助团队的学生练习动作，非常认真认真地告诉学生犯错。她始终认为：努力是成功的另一个名词，只要有毅力就会进步，就会成功。
马云说，幸好被选入学校竞技健美操队，更幸运的是能够参加全国比赛，高强度训练虽然她的身体很累，身体总是有瘀伤，但这也磨练了她的意志力，让她以后能在麻烦中坚持到底。即使在训练过程中也很累，但马莹莹从不后悔参加学校竞技健美操队，这是她一生的骄傲和荣誉。
心态：用工匠的精神要求自己精益求精
在舞蹈动作学习过程中，每天都会有必要的晨练，或者基本的练习，而这个过程是一个非常痛苦和筋疲力尽的训练过程，需要不断的练习和排练。在这个阶段，学生学习了真实舞蹈的技巧和动作，也是舞蹈教学课程的核心和本质。
一个合格的舞蹈表演者不是单一的舞蹈技巧、舞蹈动作的大师，还应该有舞蹈表演中的优雅气质。而在舞蹈中用毅力，精益求精的精神更胜一筹，可以算是更好的舞者。
舞蹈让马一英意识到，无论何时，无论哪个行业，都需要脚踏实地，孜孜不倦，面对生活微笑，学会感恩，学会调整心态和毅力。
人生的轨迹源于个人的选择和追求，一定是坚定的选择和追求自己热爱的东西，只要你足够努力，也许下一秒你就是命运的宠儿！这是新时代喜欢跳舞的工匠冉冉升起的新星，她用肢体动作来展示自己，传播美，表达美。
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