第一次做海带炖鸡吃给宝宝吃，发现宝宝超级喜欢，一口还没吃完，但是牙齿不够耐嚼，那天吃了很多，晚上睡觉转过身来，第二天的消化都是海带。当时我想，一定是海带本身有力量，我没有咀嚼过胃后面引起所有的不适，在我尝试了一种新的方法之后，这个耐嚼的问题就会得到解决。
老人、孩子，多吃炖鸡海带，因为海带含有丰富的碘，鸡富含维生素，容易被人体吸收，海带和炖鸡一起起补品的作用，还可以补充我们的营养，增强体力，帮助钙，增强抵抗力，美白皮肤。
这种海带汤，我家经常吃，有时炖肋骨，有时炖鸭肉，做法相似，不同的肉改变海带的味道。
现在说老人和孩子都喜欢吃海带炖鸡的做法，一定要看见，你一定会乐于尝试。让我们来看看。
干海带需要提前两小时发泡，在此期间需要换水几次，然后用刷子刷干净，切开部分然后清洗，然后控制干燥的水分。
为了控制干海带，我们将其倒入高压锅中，并加入适量的水，直到海带漂浮。这种汤的量是你自己添加的，喜欢多喝。
然后打开中火，压力锅经过10分钟的气压，空气过后打开盖子。
海带被压在高压锅中。让我们准备鸡肉，半只鸡就足够了。洗鸡，内脏，蓬松，指甲，别忘了，然后控制水分。今天这鸡，我用肉鸡，超市活动8.8元一斤，老板负责切，他们不用付任何钱。
为了控制鸡肉的干水，让我们把它放在锅里煎炸。煮锅，加入少量油，油沸七点热，加入生姜到空气中，加入鸡肉，炒几次，加入适量的盐，炒均匀。
鸡肉处理好，压力锅也压下来，我们打开盖子，倒在一起，加入适量的盐，搅拌均匀，再压6分钟，让煤气就可以了。鸡肉按老鸡压榨时间，一年鸡、肉鸡、三黄鸡，调整压抑时间哦。否则太熟，太生会影响味道。
最后，加油后，我们把盘子放出来，不是很有胃口。海带软腐，鸡适度，总体还不错。
<h1>快乐食品雕刻总结：</h1>
1.海带我一般使用干海带，所以必须提前2小时冷水泡泡开，发泡过程中换几次水，刷干净。
2.这鸡肉，我既不放酒，也不放酱油，宝宝吃，而且小，身体不能适应太混杂的味道。将生姜放在空气中。
3.炸鸡肉更硬。
4.油少，因为鸡肉在油炸过程中也会产生油，油腻太腻。
<h1>聊天：</h1>
有没有人想问为什么海带被压两次？
因为干海带更有弹性，小宝不能咬。鸡肉在放入之前按压一次，这会软化很多。再加入鸡肉压榨，味道会更浓，味道鲜美。没有牙齿的老太太在第一次印刷时可以延长一点时间。
<h1>如何挑选出优质的干海带？</h1>
我们来看看海带表面是不是一层白霜，白霜是乙二醇产生的植物碱风化作用，更有营养价值。这是一种更好的海带。
让我们看看干海带的颜色是否为灰绿色和自然色，因此不要选择任何其他颜色。
我们看叶肉部分不厚，厚绿色或紫色略带黄色，这是比较高的质量。
当我们用手触摸海带时，我们不会感到粘稠。
我很高兴吃，今天分享海带炖鸡的做法，以及选择方法，希望大家在屏幕前会喜欢，也感谢大家的关注，评论，喜欢，转发，亲留下脚印是我的动力
#你好，秋沱中秋节团聚 九月吃什么