生活在世上，为了咀嚼生活才有品位，活出生活，往往不仅要靠嘴巴，还要有一颗浸透了大地的烟火。在一顿粥中，读完一百个州的生活;
三色鸡肉鱼丸
成分：
鸡胸肉200g，草鱼200g，冬芽25g，菠菜30g，蛋清100g，鸡蛋50g，淀粉（玉米）50g，番茄酱25g，食盐25g，生姜2g，黄酒10g，洋葱油25g
方法：
1.草鱼去骨洗，切出备用鱼;淀粉（50克）将水放入碗中除去湿淀粉（100克）;姜洗去皮;
2.将鸡肉、草鱼肉洗净，取出脂肪层，用刀背捣碎成细泥放入碗中，加入蛋清、精制盐、湿淀粉、生姜、黄酒，分3个碗，一碗蛋黄搅拌黄，一碗用番茄酱搅拌红，一碗白;
3.冬芽切成3厘米，宽1.5厘米，厚0.2厘米;
4.将1000毫升水放入汤锅中，当热量为60%热时，挤压3色鸡泥，鱼泥放入直径为1.6厘米的丸子中，向下放入锅中，煮掉泡沫，成熟，放入盘子中;
5.将汤、精制盐、冬笋、菠菜心、黄酒放入煎锅中，煮沸时将泡沫留在后面;
6.用湿淀粉滴答作响，将洋葱油混合，倒在鸡肉丸上。
辣炸鸡
材料：
鸡肉， 小米热， 胡椒， 大蒜， 生姜， 生的， 老的， 胡椒汤， 胡椒
1.将鸡肉洗净，切成薄片，将米饭和辣椒切成丁。
2.将适量的油加入煎锅中，油趁热，放入姜、蒜、胡椒油炸味中。
3. 放入切好的鸡肉垫中，煎至变色。
4.放入小米热、胡椒、胡椒汤，生抽，老火炸至干汤汁。
5. 加入少许盐，均匀炒。
黄瓜菠萝排骨
排骨，黄瓜，红灯笼椒，菠萝，葡萄酒，酱油，糖，番茄酱，白醋，盐，淀粉，
1.肋骨洗段，加入酱油、酒、糖、淀粉腌制20分钟。
2. 将黄瓜、红灯笼椒和菠萝切成备用。
3.取一个小碗，加入番茄酱，糖，白醋，水，淀粉和盐，制成备用。
4.将锅中的油加热，将排骨煎成备用。
5.将油留在锅中，放入大蒜炒，然后倒入黄瓜，甜椒和油炸。
6.加入调味汁煮沸，然后加入炸排骨和菠萝，均匀炒。
酷炫的混合风扇
扇子150g，红辣椒，黄瓜，胡萝卜，羽衣甘蓝各10g，蒜泥5g，盐2g，味精1g，鸡粉2g，白醋10g，芥末油1g，香醋3g
1、干风机打开水下锅熄火，自然冷却，鱼出用冷沸水冲洗，沥干水分准备使用，
2、将最后一面的料理和调味盒混合，将煮熟的风机放入混合中。
跟着我，每天分享来自世界各地的食物，享受世界的美味。