最近因为天气炎热，真的越来越懒，做饭也不像以前那么有耐心了，气喘吁吁的冲进了热气腾腾的厨房，马丽的点击油炸2道菜匆匆赶回了外面的空调环境。但即便如此，我的午餐至少是3道菜，虽然简单的家常看一般，但味道一如既往的好。
蔬菜和蔬菜油炸时
土豆、莲蓉和胡萝卜洗净去皮薄片，蘑菇洗薄片，芹菜洗切块，木耳提前起泡 然后加入薯片、胡萝卜片和莲蓉片，炒2、3分钟，再加入木耳、芹菜和辣椒炒1分钟，撒1克盐，半汤匙生炒炒，做锅。
番茄蛋
3个鸡蛋散落，3个西红柿洗净切开;将适量的油放入锅中，将油热放入散鸡蛋液中煎炸，腌至一面，在空处放入切开的洋葱和姜爆裂，然后放入番茄炒汤，然后放入2克盐，1克糖，炒菜即可出锅。
肉片 青椒炸胡萝卜
五花肉洗片、胡椒洗片、胡萝卜洗去皮片，放入锅中适量油，油热放入少量淀粉中与五花肉片混合炒3、4分钟，再放入生姜和洋葱，再放入胡萝卜片炒1分钟， 倒入半汤匙老烟，少许白葡萄酒炒，然后放入辣椒和木耳，撒适量盐，炒2分钟，从锅里出来。
《冰雪奇缘四宝》
这是老北京稻香村买的，20元1斤，买了5.88元，刚好够吃一顿饭，因为只有我吃，家人觉得太甜了，我觉得还可以，尤其是里面的冬芽最好吃，不过这次买错了，有辣味更好吃， 其实吃的不是辣的。
酱汁肘
这也是米香村买的，是每次都买的品种之一，62元一斤，挑一块胖薄52元，刚好够吃两顿饭，这个时候直接当菜吃的时候，第二天可以自己烤的烤饼夹在里面吃，真的不提香味， 尤其是这个肘部最近，一个星期都吃了4次。
所以快速准备了5道菜，3道热菜2道冷盘，再配米饭，是一顿美餐。午餐对每个人有什么好处？
妖精夜行美食轻便，厨房小白一，用最常见的食材，最简单的做法，最普通的组合，还原家常菜最温暖的味道，用心做每一顿饭，珍惜岁月的每一顿美餐。希望能和大家沟通一下，做菜和做心，喜欢关注我！