刚出生的宝宝是很脆弱的，需要父母的照顾，并不是所有的父母都懂得这么照顾自己的孩子，在照顾的过程中会有失误，会让宝宝受到伤害，因此，宝爸宝妈要重视，及时改正自己不当的照顾方式。
饮食是宝爸宝妈需要重视的一点，很多父母在给宝宝准备饮食的时候，没有顾及到宝宝的年龄，会准备一些成年人的饮食。
在他们看来，这些饮食营养成分多，营养含量高，给宝宝吃是没有问题的，很多老一辈的人会认为宝宝在两岁的时候就能够吃“大人饭”，但是越是年纪小的宝宝，身体就越是没有发育完全，肠胃功能还不健全。
像是红烧肉，鲫鱼汤等等食物，在成年人看来是美食，是补品，这一类食物的蛋白质含量比较高，甚至是比奶粉中的含量都要高，因此很多老人用肉来代替奶粉给宝宝喂食，但是这些事物中的热量也高，脂肪含量也高，宝宝吸收不了，还容易长胖。
还有的老人会给宝宝喂食泡饭，他们会把奶粉泡在饭里给宝宝吃，这也是不对的，泡饭本身就是一种容易伤害肠胃的食品，宝宝的肠胃还没有发育完全，更容易受到伤害。
所谓的“大人饭”并不是吃得越早越好的，这到底是成年人的饮食，对于宝宝来说还是要到年龄才能吃，如果违背宝宝的发育规律，只会让宝宝受伤。
过早吃“大人饭”对宝宝还有哪些伤害？
1、影响宝宝身体发育
宝宝成长的过程中健康始终是第一位的，宝爸宝妈提供的饮食要建立在健康的基础上，健康的标准是宝宝的身体成长规律，而不是父母的自以为是或者是经验之谈。
过早地给宝宝吃成年人的饮食，会影响宝宝的身体发育，就拿成年人饮食中的盐含量来说，对于大部分成年人来说，饮食中不加盐，就会难以下咽。
但是成年人饮食中的盐含量对于宝宝来说是过量的，摄入过多会影响宝宝对钙的吸收，最后使得骨骼的成长缺乏养分，导致宝宝发育速度减缓，使得宝宝的生命体征受到影响。
另外，成年人饮食中加入的大量调味品容易加大宝宝肠胃的负担，影响肾脏健康。
2、让宝宝养成挑食的坏习惯
挑食一直是父母头疼的坏习惯，不过父母在责备宝宝的时候，应该反思一下自己给宝宝的饮食是不是导致宝宝挑食的元凶。宝宝最开始接触的食物是母乳和奶粉，这里面是不含调味品的，也没有其他多余的味道。
是不会导致宝宝挑食的，如果过早地让宝宝接触成年人的饮食，提前让宝宝感知味道，宝宝就会挑食，会只喜欢吃一种味道，或者是一种食物。长期下去，宝宝容易患上心脑血管疾病，而且宝宝只摄入单一的营养，会使得宝宝营养不良，影响宝宝的身体发育。
3、不利于宝宝的口腔安全
过早地接触成年人的饮食，会导致宝宝摄入的盐分或者是糖分超标，这容易刺激宝宝的口腔粘膜，腐蚀宝宝的牙齿，出现龋齿的症状，如果不及时改正，宝宝的牙齿无法健康成长，影响营养摄入，最后也会出现发育不良的症状。
宝宝在什么时候能够吃“大人饭”呢？
首先要看宝宝的肠胃消化能力，一般在四岁的时候，宝宝的消化系统才会发育完全，在这之前，父母要做好宝宝的饮食规划和调节。
另外还需要观察宝宝的咀嚼能力，也就是牙齿发育情况，宝宝的咀嚼能力可以从宝宝出生六个月的时候开始锻炼，可以在宝宝的辅食中添加一些有硬度的食物。当宝宝的肠胃消化能力和咀嚼能力都达标的时候，再给宝宝吃“大人饭”比较合适。
因此，在宝宝的饮食管理上，父母一定要亲力亲为，多询问医生以及专业人士的建议，不要过度相信经验，要符合宝宝的成长规律。