说到食物我无法控制我的嘴巴，中国菜品种繁多，种类繁多，就像天空中的星星数量无穷无尽。不同季节有不同的美食，春天有油炸春卷，蒸春芽，夏天有凉面，混合蔬菜，秋天有丰收，煮米饭，冬天有羊肉面，火锅，炖等等，有很多很多的菜，这里我就不举例了。
俗话说："能吃是福"，我觉得这句话很有道理，人一辈子吃喝两个字，我们每天辛苦工作赚钱，不只是为了能吃喝够？吃得饱，吃饱只是为了满足自己的生理需要，我们要吃饱，还要吃得好，所以我们要每顿饭都吃得小心。
随着生活水平的提高，人们对一日三餐的标准也越来越高，我们同时吃的对食物的颜色、香气、味道也有更高的要求，所以食物也被称为食物。但我们在追求色彩香精的同时，更加注重食品的营养和安全，现在网络生活发达，很多都市的年轻人为了吃得更快更方便，很多时候会打电话外卖来解决，在我看来，还是在家里做我们最喜欢的食物， 吃得更安全更舒服，我们享受制作食物的过程也让人开心，有人会说，不会匹配或者不能做饭，那么小系列就是帮解决问题，每天分享简单的快手、营养和全面的食物，来跟我们的脚步我们一起学习吧！
雪花鸡汤
材料：
鸡肉500g，雪莲15g，派对人参75g，人参7g，榛子500g，生姜50g，洋葱50g，盐3g
方法：
1.将派对人参和雪莲切成约4厘米长的部分，将人参切成块，装在纱布袋中，收紧嘴。
2.惠巴人用清水洗净后，再用纱布袋包口。鸡宰后，去梳理头发，剖腹产洗净，用一袋好药一起放在锅底下。
3.生姜、洋葱洗切段，放入锅中，先用火把汤煮沸。相反，燃烧2到3个小时，将鸡肉捞出，切成正方形，放入碗中，捞出煮熟的榛子仁，倒入碗中调味。
干炖甜瓜
蚕丝瓜， 干， 洋葱， 姜， 大蒜， 盐， 食用油
1.用水浸泡10分钟，洗净甜瓜，除去外皮切刀块，放入清水，加入适量盐浸泡。
2.葱、姜蒜片切开，油底锅，热腾腾，倒入姜葱蒜中。
3.将甜瓜片放入锅中炒1分钟，加入干蒸1分钟，将干水倒入锅中，煮沸3分钟，盐调味即可。
辣辣椒鸡肉
黄鸡3个，南瓜200g，绿芽1个，胡椒100g，干红辣椒10个，韭菜5个，姜片5片，老干妈妈豆辣酱4汤匙，糖1茶匙，盐1茶匙，开水500ml
1.洗完辣椒后，在水中浸泡30分钟，然后倒出水，然后倒入水中，再浸泡30分钟。
2.将三只黄鸡洗净后，切成小块，沥干水分。南瓜去皮，切成小块。将绿芽去皮并切成小块。切洋葱。姜片。
3、.倒入油，煮至70%热，放入洋葱姜，倒入鸡块用铲不停地炒，煎完约5分钟，放入花椒和干红辣椒，然后继续炒2分钟。
4.倒入老干猛犸辣酱、糖和盐中，搅拌均匀，倒入沸水中（水与配料平整），煮5分钟后倒入南瓜和绿芽中，继续煮5分钟，直到汤稍微干燥。
山楂肉燥
猪瘦肉1000g，山地植物100g，植物油250g，香醋油15g，姜15g，洋葱25g，胡椒3g，酒20g，酱油10g，味精1g，糖25g
1.取出猪的瘦肉，洗净。山地植物除去杂质洗净，拍断。将姜洋葱洗净，切成姜片和洋葱。
2.用50克山地植物加入适量的水，火烧开，下猪瘦肉煮至六熟，鱼出肉冷却，切成5厘米长的粗条。
3.用酱油、生姜、洋葱、酒、辣椒将肉条混合腌制约1小时，沥干水分，将锅烧、热油炸，放入肉条油炸，黄起，沥干油煎50克檀香下茴香，将肉倒干放入锅中， 一次又一次地翻转它，用小火烘烤，然后放入油，味精，白糖和吊起的平底锅。