在这段时间结束时，很多朋友需要加班，加班熬夜是失去理智，这无疑是我们失去心血，缺心，会影响睡眠质量。
心虚，这不是简单的单一睡眠可以填补回来。特别是熬夜，对心灵的伤害越来越大。熬夜也会对脾胃造成损害，影响气体和血液的运输。这样的情况，会使人长期处于亚健康状态。
这段时间应该多用脾脏来维持心脏，睡觉，坚持睡个好觉，这样才能恢复身体健康。
淮山莲花猪心汤
脾脏保持心脏，安心帮助睡眠
淮山
淮山味甘，性扁平，能对脾、肺、肾，是一种有益于支持阴气、补脾肺肾、凝固的成分。常用于强健脾胃。通常用干淮山的汤比较合适。
莲子
莲花在中医记录中是一种甜的、涩的、性感的扁平;
猪心
猪心在这里，是作为引线材料，明确补充心的作用。
食材： 淮山猪心30g 1，红枣10g 10g 10g
做法：洗净此配料备用，事先用淡盐水将莲花微微浸泡，猪心切块，将所有配料放入汤锅中，加入适量水，吴福煮酒锅2小时，饮用前可加适量盐。