小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”
中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
气候特点
小寒是表示气温冷暖变化的节气。有人说一年之中小寒节气最冷，有人说一年之中大寒节气最冷。根据气象记录显示，在我国的北方地区，小寒节气比大寒节气更冷，也就是说小寒是一年之中最冷的节气。而在我国的南方地区，大寒节气比小寒节气更冷，也就是说大寒节气是一年之中最冷的节气，所以才有了不同的说法。
小寒养生
✔【喜温忌冷 减咸增苦 】
冬季，是吃温热品的好时候（特别是对于偏于阳虚体质的人），喝热粥非常适合，如麦片粥、核桃粥、红薯粥等。
小寒气候寒冷，是上火的“旺季”。这时的饮食应减咸增苦，多吃如苦瓜、陈皮、莲子心、苦荞麦等苦味食物。
✔【外出防面瘫 睡觉勿蒙头】
小寒前后是面瘫的高发季，如果长时间被冷风吹就容易引起面瘫。
预防面瘫要做到洗澡不受风、少进食冷饮，尽量不迎风前行，做好面部防寒防风的准备。
✔【晨后锻炼 睡前泡脚 】
民间有“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”的说法，天气寒冷的时节，最为重要的还是加强锻炼，睡前泡脚既能御寒保暖，又能解除疲劳、促进睡眠。
小寒诗句
1、佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万余里，愁看直北是长安。——杜甫《小寒食舟中作》
2、辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。——范成大《窗前木芙蓉》
3、小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫遶树梢。霜鹰近北首，雊雉隐藂茅。莫怪严凝切，春冬正月交。——元稹《咏廿四气诗·小寒十二月节》
4、春小寒轻，南枝一夜阳和转。东君先递玉麟香，冷蕊幽芳满。应把朱帘暮卷。更何须、金猊烟暖。千山月淡，万里尘清，酒樽经卷。楼上胡床，笑谈声里机谋远。甲兵百万出胸中，谁谓江流浅。憔悴狂胡计短。定相将、来朝悔晚。功名做了，金鼎和羹，卷藏袍雁。——张榘《烛影摇红·春小寒轻》
5、江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。城中咫尺云横栈，独立前山望後山。——黄庭坚《驻舆遣人寻访後山陈德方家》