买一条2磅重的草鱼,商家有内脏和鱼鳃处理干净。回家打扫一下。
切掉鱼翅,切下鱼头和尾巴,轻轻地把鱼线拉下来,切掉鱼头,保持汤。将鱼切成1厘米宽的小块。放入碗中,掰成两个鸡蛋,搅拌均匀。撒上一把面粉,搅拌均匀。备用。
在锅里加比炒的油多,油是50%热的,把鱼放进去,用小火煎成两面金黄,鱼就放出备用。开始平底锅,加入一勺水,放入糖霜,继续搅拌,燃烧至糖变红,加入一勺水,放入炸鱼,放入葡萄酒,盐,洋葱,姜片,大配料,火10分钟,关掉,盘子,撒上一把香菜。红烧草鱼吃完了。
草鱼含有大量的蛋白质,富含矿物质,维生素。肉很精致,是人们餐桌上的常客。