有一种成分，相信很多人都喜欢，那就是椰子，它浓郁的香味，总是那么令人陶醉，今天给你带来椰子食谱——椰子三角薯片，可以当宝宝出来解决零食哦。
适合一岁以上的孩子吃（确保宝宝对本文提到的食材不过敏，并根据宝宝的年龄来处理食材的大小，一岁要忽略放置调味品的步骤），大宝宝可以和妈妈一起做呵呵， 赶快学会！
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共享人员|茉莉·莫莉
营养师评论：
椰子被切成丝或磨成粉末，经过特殊的干燥过程混合制成，从配料表中可以看出，无需添加任何。
但不要忽视它的脂肪含量很高的事实，每100克脂肪为58.7克，如果一条面包加10克枣子就近6克脂肪哦，而200克牛肉只含有6克脂肪。
所以椰子薯片很好吃，但偶尔解决方案就在它上面。
关于宝宝的糖
世界卫生组织（WHO）发布了成人和儿童糖摄入量指南，强烈建议终身限制游离糖摄入量。建议成人和儿童将游离糖的摄入量限制在每日总能量摄入量的10%以下，最好进一步低于5%。
不同年龄段的孩子需要不同的能量，总之，1岁以下的孩子最好吃生食;
我不会只是反对给孩子们吃糖，因为他们迟早要融入社会，面对各种各样的食物。而父母过多地扼杀了孩子的小欲望，会导致孩子对某事的极度渴望，出现补偿心理，所以合理的引导和教育是根本。
适度的满足感，让父母和孩子都快乐，亲子关系更加和谐。记得吃糖果，让孩子及时漱口刷牙哦。
你有什么菜可以晒黑吗？
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简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师，高级营养讲师。善于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养与健康领域，携手教您科学喂养孩子！