当了妈妈，一定会经历这一幕。已经深夜了，孩子还不睡觉。我很兴奋，设法睡着了，用了很多方法，但是孩子还睡不着。这种情况困扰着很多父母。
说到这个，有些孩子很容易带，到了睡觉的时间，稍微玩一会儿就自己倒头睡觉，但是父母基本上不辛苦。
那么到底发生了什么呢？
小李总是对我说自己的孩子是个很好的孩子。相反，孩子已经四岁了。每天晚上八点半，小李都会叫孩子上床睡觉。一上床，孩子就看图画书，然后睡觉。一点也不磨砺人，小李就会觉得孩子睡觉很轻松。
邻居奶奶说自己的孙子很折磨人，每天小睡一会儿，一点睡意也没有，怎么哄也不睡，有时候闹到晚上十一点，邻居奶奶就头疼。
其实，了解他们的育儿方法就知道这两种睡眠方式与婴幼儿期有关。
附近奶奶的儿子媳妇出去打工，每天都自己带孙子。孩子在婴幼儿时期，经常抱着睡觉，或者用奶瓶装牛奶睡觉。孩子现在大了一点，每天晚上睡觉前喝水，身体发痒，在床上翻身，一系列动作结束后，有时也会睡觉。
孩子睡前要求什么的时候，奶奶不答应，孩子就会大声哭，奶奶可能会影响邻居，所以不管孩子想做什么都会尽量满足。
被睡着的孩子和自主睡觉的孩子差别很大，不仅仅是智商！快看。
一、身高与智商的差距
被哄着睡觉的孩子，一般都睡到很晚。那么，睡得太晚的话，深度睡眠的时间会减少，影响生长激素的分泌。这样的话，也会直接影响孩子的身高发展。另外，睡眠质量不好的话，孩子的大脑不能好好休息，也会影响智力发育。
自主入睡的孩子们养成了一到时间就犯困的好睡眠习惯。那么，在这个合理的时间内入睡的话，孩子会变高，变聪明。
所以身高和智商差距相当大。请不要知道。
二、自律性格差异
被哄着睡觉的孩子，特别依赖家人。睡觉的时候父母不想离开，即使让你拍照睡觉，但是自律性不好，不能安排时间，也不能控制自己。这样的孩子很不舒服，容易兴奋，自律性太差了。
自主入睡的孩子一到时间就入睡。即使最早不能睡觉，只要父母告诉你时间，你很快就会入睡。这样的孩子在很听话的同时，也很有控制自己的能力，到了时间就会忘记手头的一切。也就是说，孩子自律性很高。
三、独立性差距
被哄睡了的孩子，长大后基本上很和蔼可亲，不喜欢一个人呆着。这样的孩子表示性格不独立。
自主入睡的孩子独立性高，即使没有父母，也能平安入睡。
从上面的几个差别可以看出，自主入睡的孩子比被哄着睡觉的孩子强得多，所以让孩子养成自主的睡眠是很重要的！那么该怎么办呢？
如果孩子已经超过1岁，控制孩子白天的睡眠时间，小睡一下就可以了。时间不能太长。特别是到了下午5点或6点，不睡觉就别让孩子再睡了。或者，孩子这个时间还睡得很香，请尽快叫醒他。否则，到了晚上孩子很难再次睡觉。
白天可以带着孩子做更多的活动，消耗更多的能量。一个人身体疲劳的时候，想躺下睡觉。孩子更不例外，所以白天不要让孩子安静；
睡觉前一个小时，给孩子一个安静的时间，不要再那么吵闹了。洗完澡刷牙收拾干净后，可以让孩子早点上床，然后给孩子讲绘本，帮助孩子安静下来。这样做有助于孩子早点睡觉。
请记住，孩子睡觉时，关灯，开着灯不让孩子睡觉。不这样的话，孩子很难入睡。早点关灯，关灯后，如果孩子不闹，不用管，孩子可以慢慢睡觉。如果孩子在哭，必须马上安抚。
特别是婴儿期的婴儿在晚上必须停止吃奶时，必须尽快停止吃奶。请不要让我养成晚上喝牛奶的习惯。如果不慢慢喝夜奶，婴儿就会整晚都在睡觉。
你家孩子掌握了自主睡觉吗？如果有，你会很厉害。会减轻很多负担。如果没有，就需要努力改变。
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