健康，真的应该早点开始，现代快节奏的生活状态，人工作压力很大，脱发，失眠，没有精神，坐一会儿就背痛。
所以平时要注意健康，有好的生活方式，不仅要对自己负责，还要对家庭最大的幸福负责。
药物补充剂不如食品补充剂，通常通过食物来调理身体是根本，说到食品补充剂，我们不得不提到黑豆，"补品一堆，不如黑豆好。
中医认为，黑进肾、肾虚或肾气不足可以多吃黑豆及其制品，对改善肝肾脱发有很大帮助。
另外，由于黑豆中含有丰富的抗氧化花青素和亲眼维生素A，经常盯着手机、电脑，长期埋伏工作办公室，晚上的人比较多，经常累了的人吃黑豆也很好。
但黑豆虽然营养丰富，但更难被人体吸收，老人们想到了一种方法——醋泡黑豆（陈醋能促进黑豆中营养物质的释放，有助于营养物质的有效摄入）。
自古以来就有记载醋泡黑豆的神奇功效，在医学和营养发展的今天我们仍然认识到它，经过长期食用、验证和传承。
中医科学院西苑医院肾内科主任于仁欢强调
肾病患者，每日摄入的豆制品含量不要太高，最好控制在每天5克以下（5克豆类相当于一杯豆浆）;
什么是脾脏和肾脏：
害怕寒冷，脸黄，夜间尿液，
舌头轻盈，神疲惫，腰膝柔软，少气懒。
一日两勺，吃得健康！
目前，市场上的黑豆分为绿粒、白粒、黄仁，在这三者中，以黑皮绿豆即皮黑豆和蓝豆体营养价值高，青豆不仅适合打豆浆，还浸泡酒做药。
我们用醋泡黑豆，是来自中国长寿的家乡河南凤丘县农民新打磨的绿仁黑豆，没有陈年黑豆。
非抛光绿黑豆
市面上很多黑豆都是抛光产品，有的在抛光时加入不可食用的矿物油或抛光粉，有的还用抛光剂、香精等，很难识别。
我们的黑豆虽然不像看起来油腻和有光泽那样抛光，但却是良心黑豆。
手工采摘黑豆，确保没有发霉的豆子。
而醋泡黑豆中醋的质量直接决定了醋泡黑豆的质量。本产品的黑醋来自山西老陈醋。
山西纯粒酿造，2年陈酿，丰富细腻，不刺激喉咙，不含任何添加剂。
因为黑豆皮中的苦味物质含量大，醋泡黑豆容易有苦味，在醋泡的过程中我们加入蜂蜜和橙汁来抑制苦涩的新鲜度。保证不添加，无防腐剂，可安全食用。
只有使用玻璃热灌装，巴氏杀菌后立即密封罐，冷却是成品。
用醋泡黑豆上菜，开胃菜也不错。
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特别提醒：
1、醋泡黑豆为什么是红的？
黑豆的皮是黑色的，因为它含有大量的花青素，花青素酸会发生"变色反应"变成红色，所以醋泡黑豆是红色而不是黑色;
2、黑豆虽然不错，但不是每个人都能吃哦。
痛风患者和肾衰竭的朋友，不宜食用，因为豆类中含有该物质，会引起肾衰竭患者尿酸升高;有胃溃疡或胃酸过多的朋友，也不建议吃;对植物蛋白过敏的人不能吃它。
3、美味也不要贪赣哦，一天适量即可（约30-40粒）。