在我们的革命部队中，曾经有一个女红军将领，因为武艺高强，在部队中打出了很大的名气，据说连许世友将军也打不过她，军中战友都喜欢将她称为“何铁拳”。
我们刚才提到的“何铁拳”，名叫何子友，虽然是一个女子，可是她的拳脚功夫特别强，即便是跟许世友将军比起来，也是不落下风，她之所以有这么强大的拳脚功夫，主要是因为早年学过武术，还是第12代的太和拳传人，她跟随部队去了四川之后，还当上了妇女独立团的武术总教练。在一次战斗中，她亲手击毙了敌人的战马，把敌人打得落花流水。
后来何子友在组织的介绍下，嫁给了一个叫周子昆的干部，两人结婚之后，继续跟随组织，持续进行战斗。皖南事变爆发后，周子昆壮烈牺牲，何子友怀着沉痛的心情，跟随组织继续工作，最后应得胜利。1945年，她跟随部队去了东北工作，当时主要负责后勤生产，为前线的士兵，提供了很多重要的物资。1949年，上海地区终于解放，何子友因为领导的安排，去了上海的一个工厂担任厂长，为组织的经济建设，继续献计献策。何子友的身体素质很好，所以她的精神状态，也一直相对不错，即便是到了八九十岁也能四处活动，有时候还会做一些相对简单的工作。
何子友最后活到了103岁，在开国元勋中可以说是相当长寿。何子友当年为组织作出了那么多的历史贡献，如今她的战斗精神，已经被我们持续的传承下来。会在新的时代继续发挥作用，鼓舞又一代年轻人，继续为祖国的发展做贡献。