|家庭健身食谱| 豆瓣烧鲭鱼

主要配料：鲭鱼1个，红烧豆腐牛奶1包，豆瓣酱1勺，胡椒2勺，辣椒3个，小辣椒2个，姜蒜，生抽、盐、酒、鸡精、米酒

方法：

1、鲭鱼用盐清洗干净，酒腌半小时后入味;

2、炸鲭鱼，两面油炸;

3、煎锅里留下底油、生姜、蒜片，将县豆花瓣酱炸红油;加入糖，生泵，鸡精，洋葱花，摇晃锅使其均匀。