|家庭健身食譜| 豆瓣燒鲭魚

主要配料：鲭魚1個，紅燒豆腐牛奶1包，豆瓣醬1勺，胡椒2勺，辣椒3個，小辣椒2個，姜蒜，醬油、鹽、酒、雞精、米酒

方法：

1、鲭魚用鹽清洗幹淨，酒腌半小時後入味;

2、炸鲭魚，兩面油炸;

3、煎鍋裡留下底油、生姜、蒜片，将縣豆花瓣醬炸紅油;加入糖，生泵，雞精，洋蔥花，搖晃鍋使其均勻。