鸡蛋营养价值高，胆固醇丰富，蛋白质含量高，是我们最常吃的食物之一。
蛋蛋白中氨基酸的比例适合人体的生理需要，易被人体吸收，利用率高达98%。
通常我们做的鸡蛋很多好吃，比如鸡蛋汤、茶蛋等等。
鸡蛋还可以搭配各种食材，韭菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋，总有一种吃到的最爱。
俗话说：经常吃洋葱，让人放松。
洋葱和鸡蛋的搭配也是CP饱满的感觉，简单的有洋葱煎蛋、洋葱煎蛋、洋葱跑鸡蛋。
蛋液搅拌均匀后，炒几次，变成炒鸡蛋。
油炸面条变成煎蛋卷。
当锅摇晃时，让鸡蛋液流来跑去，直到它凝固，这就是运行鸡蛋。
你经常用什么方法在家里做洋葱蛋？
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成分列表：
鸡蛋 5个 /洋葱 2勺/少盐
烹饪步骤
- 第1步 -
5个鸡蛋放在碗里。
- 第2步 -
在碗中加入适量的盐，将两汤匙葱均匀搅拌到韭菜蛋液中备用。
- 第3步 -
在锅下加热油，倒入混合良好的葱蛋液。
- 第4步 -
继续摇晃锅，使鸡蛋混合物均匀加热，直到鸡蛋液完全凝固。
- 第5步 -
然后让鸡蛋跑到盘子里，简单的洋葱跑鸡蛋就准备好了。
- 第6步 -
香气刺鼻，忍不住夹着筷子先吃。
< h1级"pgc-h-arrow-right-"数据轨道""34">菊花</h1>
洋葱跑鸡蛋是菊花姐妹烹饪的第868道美味佳肴。
洋葱跑鸡蛋很简单，但要保持鸡蛋完好无损，你需要不停地摇晃煎锅。
可以说是一种体力劳动、技术性工作，也是一种艺术感。
另外，油也要调平，这样跑蛋的时候就不会粘在锅里，像朋友一样一定要试试。
做这个洋葱跑鸡蛋，美味可口，美味的一餐，餐桌盘，家庭的赞美，最重要的是简单。
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