孩子拿着毛毛熊，刚才还是欢欢喜喜的，但是一转身，她就用剪刀把它剪破了，还把里面的填充物舞得到处都是。小高一看，抡起巴掌就打，孩子吓得哇哇大哭。
拿到一个巧克力，吃了一口，开开心心的。不知怎么手一滑，巧克力落进了灰里，孩子脾气大发，坐到地上，大哭起来。小高一看，吼了一嗓子，自己做错了事，还好意思哭！
遇到孩子的“情绪地雷”，作为家长，应该怎么办？小高的做法明显不对，孩子都已经情绪崩溃了，家长再横插一刀，那孩子还能怎样？家长如果在遇到孩子情绪地雷的时候，把自己不好的情绪转移到孩子身上。这样必然就会影响到孩子。而这样的潜移默化，孩子遇事也会变得暴躁易怒——这对孩子来说，是不利于健康成长的。
一个最典型的事例，就是张爱玲。她在童年遭遇到父亲的冷暴力，性格孤僻。后来，又经常遭遇继母的打骂。这一切就成了扎在她的心上的一根刺。尽管成年之后，她想融入一个群体当中，摆脱孤独寂寞，但是最后，她哪一个群体都没有进去，最后只能是孤独终老。这不是让人悲叹的一个现实吗？
而我们的身边就有许多像张爱玲父母这样的人。他们从不顾及孩子的感受，只是想把自己的情绪地雷炸在孩子的身上。这样的负面情绪发泄，给孩子留下的也只能是一个潜藏的地雷，等到一定的时机或许就会爆发，而更可怕的是造成性格的缺陷。
作为家长，我们在教育孩子管理情绪的时候，也要注意避雷。
首先，家长不要轻易发脾气。孩子的安全感是来自于父母的。孩子对孩子发脾气，只能是给孩子带去更糟糕的情绪体验。一个情绪动不动就爆雷的孩子，必然有一个暴躁易怒的父母。要想孩子有一个稳定的情绪，我们就必须要先把自己的情绪管理起来。
其次，要给孩子一个和睦温馨的家庭环境。一个家庭，如果父母经常吵架，那么孩子就会有想要逃出去的念头。一个孩子都害怕待在家里，它又能到哪里寻找到一个安全让自己安心的港湾呢？
根据研究表明，虽然普通的记忆会随着时间的流逝而消失，但情绪记忆却可以在大脑中停留很长时间，并且糟糕的情绪体验比积极的情绪体验持续的时间更长。
所以，作为父母，我们必须要在孩子面前控制好自己的情绪。只有我们大人能互相尊重，互相尊重，互相爱护，才能给孩子的情绪稳定一个定海神针。
遇到孩子情绪崩溃，我们应该如何来给他拆雷呢？
首先，我们要有共情意识。巧克力落进了灰里，我们总会找到自我开解的途径——“算了！反正我也不想吃，再买一个”或者“哎呀，都怪自己没留神。算了，下回注意。”这样转移注意力，这件事自然就不会影响到我们的情绪。
而孩子呢，他就单纯许多——“天啊！我的巧克力掉到地上了！”他始终被这个挫败感左右着，走不出来，自然就只能选择哭。这时我们就必须要有共情意识。我们可以这样对孩子说：“巧克力掉到地上了，妈妈要是你，也会很难过，正吃得开心呢？但是，现在已经是事实了，还伤心能改变吗？”
其次，要引导孩子表达。孩子遭遇了挫败感，一般都只能选择哭这个途径。哭尽管也是情感的宣泄，但是并不能完全表达自己的负面情绪。这时，家长最好能引导孩子把自己的坏情绪用语言表达出来。
孩子在开始表达的时候，往往不知道如何表达。他们会说，自己很烦，或者想要毁灭世界，抑或者想要摔东西等等。无论他们表达得多么不靠谱，我们都不要太计较，毕竟这只是一个开始。而当孩子想要表达了，那么我们的引导就成功了一大半，因为孩子学会了思考，不是吗？
最后，家长应该给孩子调整情绪的建议，教会孩子怎样面对坏情绪。孩子对自己的爆雷有了认识之后，我们可以给他们一些调整情绪的方式方法。譬如，上文提到的剪碎了毛毛熊的事件。你如果知道孩子只是好奇，想要知道毛毛熊肚子里有些什么。那么，我们就可以这样和孩子说：“现在，你已经知道了，那我们就一起把它重新缝起来，你看怎么样？你想不想看看妈妈的手艺？”巧克力落进灰里，我们可以说：“妈妈知道你很难过，这确实让人不舒服。你觉得我们现在是去再买一个，还是继续做完我们要做的事呢？”
美国教育心理学家科勒斯涅克曾说过：“任何人都没有完美的心理健康，任何人也不可能完全没有个人、社会的或情绪的问题。”我们作为家长要想教育好孩子，就要在孩子面前控制好情绪，这样才能给孩子排除情绪地雷，让他们做自己情绪的主人。
《让孩子受益一生的社会情商》这本书就是在教导我们家长怎样培养孩子的情商的。作者在书中对怎样教导孩子管理情绪做了深入地分析和探讨，如果感兴趣，就买一本读一读吧——这里可是解除我们教育困惑的大讲堂哦！
它的作者晴天妈妈是北京大学公共管理专业硕士，国家认证亲子咨询师、国家二级心理咨询师，CASEL认证情商指导师。她还是超过1000万个家庭关注的亲职帮创始人。
亲爱的读者，对于孩子情绪暴雷，我们应该怎样应对这件事，你有什么想说的呢？欢迎大家留言，讨论。
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