半山药加半火龙果做蜂蜜山药，甜软易消化，老少宜。
今天，它是井下不停歇的细雨，闲置在家里想吃点东西，想想前几天去餐厅吃了一顿饭，点了一份蓝莓山药很好吃，回家，我家的宝贝还是喊着吃，这种蓝莓山药确实很适合孩子吃，山药被蓝莓染成紫色， 柔软甜美，好看又好吃，练习也很简单，蒸完山药后，倒蓝莓汁还行，然后做一个漂亮的造型，孩子们被这个美丽的形状和颜色所吸引，饭后，坐下来吃完为他夹着的菜肴和饭菜。今天空了，我想给他做一个盘子，但是如果没有蓝莓呢？我想起昨天卖的火龙果，用火龙果代替蓝莓，应该也不错，说做吧，开始做吧。
进入秋季，大多数人会选择吃地下三宝，这地下三宝都是山药、萝卜和甜瓜，尤其是山药，素有天然人参之称，是餐桌上最常吃的食材，家庭应该吃过山药，山药的价格不贵却是宝藏，它的皮、胡须、肉都有营养价值， 山药富含维生素，非常适合秋季食用，秋冬季节是补山药的好时机，我们在补充之前吃一些山药，可以更好的吸收营养补充剂。我买的心可以和蓝莓相媲美。
蜂蜜山药
主要成分：山药半根、火龙果半根。
调味料：半勺旧糖霜。
运行时间：约30分钟。
如何做到这一点
第一步是清洗山药，冲洗干净，切成小块，放入蒸笼蒸，约15分钟。
第二步 火龙果切开，趁着山药蒸的时候，我们把火龙果剥下来，再切成小块，备用。
第3步 山药去皮，蒸山药，微凉，去皮，切成大块条。这种蒸熟的皮带既有营养又不痒。
步骤4 火龙果汁，将火龙果倒入无水、无油的锅中，慢慢开一个小火，先煮火龙果，然后慢慢煮沸汁液，最后倒入山药中。
步骤5 出锅，煮至汤汁不多，用筷子夹出山药盘，将多余的汤汁倒在山药上。（我的汤被我的小宝贝喝了，555）
第6步成品图，美味的蜂蜜山药做得不错，第一次做价值好的餐厅好看，但味道不错，下次做颜值高。秋天过后，多吃这块地下宝藏，脾胃帮助消化，便宜又美，适合年轻和年老。
要了解更多精彩内容，快来关注爱和爱情聊天生活
九月吃什么，我的早餐日记。
---- "温馨提示"----
1.做蜂蜜山药要用硬核山药，硬核山药厚齐统一，做成整齐好看，颜值会上升一个高度。
2.火龙果在煮榨果汁时可以更厚一点，这也可以提高脸部的价值。
3.家里有宝宝，最好捣碎山药吃，我家已经2岁多了。
山药如何做得更好，以及有哪些好吃的做法，欢迎评论留言，并爱心一起分享，烹饪是有限的，请多点建议。
感谢您的阅读，食物每天更新。今天的分享就在这里，感觉有点用，欢迎转发给更多的人看，最后别忘了关注，我们明天见。