便秘是一个非常麻烦的问题，其实便秘不是一种疾病，它是一种症状，大人小孩都有，更是一个难以形容的隐秘话题，有的人三四天，甚至一周莫名其妙的大便，轻便的人喝泻药，重度必须用露水、灌肠等手段，上厕所， 真的是头痛，早晨解决难，痔疮痛难以忍受，其实这是习惯性便秘，中医认为大多属于胃肠道发热、胃肠道疼痛，主要与生活习惯有关，饮食与老年人肠道液体缺乏有关。
中药中的"番石榴叶"和西药"水果导药片"一直是人们救药的"急"药，这也是一个"慢计划"。笔者在临床年代也是司空见惯的，只要打破"习惯性"规律，就会恢复生理现象，不必服用泻药。中医有一种处方叫麻将丸，它是有益的一面，但在临床上适当加减改变，我的基本面是：大黄、固体、简单、杏仁、油炸白（适量增加到30-50克）、麻仁仁（砸碎）、人参、小麦冬小麦、生黄、甘草、美白。可称为增液麻汤，剂量可根据年龄调整，大便正常时建议坚持每天饮用一次，直至停药后大便正常。我们都知道，喝蜂蜜水，吃香蕉，水果和蔬菜有助于正常的粪便，但在现实生活中几乎没有效果。
便秘，看一个小问题，我们不能掉以轻心，中医认为，"六要用，传递化学物质不藏，真的不能饱......六要用"云"：大肠、传导官、换出""，说明大肠必须保持平稳，使渣滓按时排出体外，才能恢复机体的正常生理功能。还要认识到：只有吃得好，才能拉得好，建议肠道异常（便秘和腹泻交替）的朋友多吃西式李子和膳食富含纤维的食物（如莲花、红薯），养成良好的习惯。
建议在医生的指导下使用以下文章中的处方!!!