便秘是一個非常麻煩的問題，其實便秘不是一種疾病，它是一種症狀，大人小孩都有，更是一個難以形容的隐秘話題，有的人三四天，甚至一周莫名其妙的大便，輕便的人喝瀉藥，重度必須用露水、灌腸等手段，上廁所， 真的是頭痛，早晨解決難，痔瘡痛難以忍受，其實這是習慣性便秘，中醫認為大多屬于胃腸道發熱、胃腸道疼痛，主要與生活習慣有關，飲食與老年人腸道液體缺乏有關。
中藥中的"芭樂葉"和西藥"水果導藥片"一直是人們救藥的"急"藥，這也是一個"慢計劃"。筆者在臨床年代也是司空見慣的，隻要打破"習慣性"規律，就會恢複生理現象，不必服用瀉藥。中醫有一種處方叫麻将丸，它是有益的一面，但在臨床上适當加減改變，我的基本面是：大黃、固體、簡單、杏仁、油炸白（适量增加到30-50克）、麻仁仁（砸碎）、人參、小麥冬小麥、生黃、甘草、美白。可稱為增液麻湯，劑量可根據年齡調整，大便正常時建議堅持每天飲用一次，直至停藥後大便正常。我們都知道，喝蜂蜜水，吃香蕉，水果和蔬菜有助于正常的糞便，但在現實生活中幾乎沒有效果。
便秘，看一個小問題，我們不能掉以輕心，中醫認為，"六要用，傳遞化學物質不藏，真的不能飽......六要用"雲"：大腸、傳導官、換出""，說明大腸必須保持平穩，使渣滓按時排出體外，才能恢複機體的正常生理功能。還要認識到：隻有吃得好，才能拉得好，建議腸道異常（便秘和腹瀉交替）的朋友多吃西式李子和膳食富含纖維的食物（如蓮花、蕃薯），養成良好的習慣。
建議在醫生的指導下使用以下文章中的處方!!!