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替代方法的青椒很美味:没有一滴油和盐,简单,超级米饭

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混合辣椒和味道喜欢

俗话说,春秋夏打盹不足,冬季三月睡眠不足,眼睛是深秋来临,气温也降下来,北风呼啸,身体也开始感到有些冷淡,这个时候需要足够的热量和能量来补充身体,让身体暖和起来, 热。

秋天也是收获的季节。秋天到了,好多好吃,都成熟了。各种瓜果,各种蔬菜蔬菜,各种肉蛋,家禽,鱼虾蟹...秋天也是餐桌上"大丰收"的季节。

秋天,那么多丰富可口的食物,实在是吃不下。

但今天,我们不是分享食材,成分,复杂,耗时和费力的烹饪,而是一碗辣椒,不需要一滴油和一粒盐。

这种混合辣椒,连菜都算不上,充其量只是一顿小配菜,但不要看不起它哟,有了它,相信你得吃的比一碗米饭多。

更重要的是,这种辣椒混合的方法真的太简单了!

根本不需要任何烹饪,每个人都可以做到,这是一个很棒的味道。

以下是成分和练习步骤:

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青椒

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酱油

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胡椒油

配料:青椒,酱油,胡椒油;

注:1、青椒可以选择两荆棘,或者其他青椒也可以,要选择较老、颜色深甚至有点红的种类,肉质浓稠;

2、酱油,可用生抽送,也可与旧抽送一起使用;

"程序"

1、将锅热,洗净晾干,将青椒放入锅中,小火慢慢"扭曲"(不要油炸),注意转动。其实如果有条件的话,在炉子里烧掉的火味更好哟;

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青椒放入火锅小热慢

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外层皮肤是微聚焦的

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皱巴巴的外皮

2、青椒要把外皮烧焦黑,不用担心,就得把外皮撕下来;

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继续

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青椒是软的和煮熟的

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让平底锅冷却

3、干燥后撕掉烧焦的皮,只要里面的辣椒肉浓稠;

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撕掉外皮

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浓稠的辣椒肉

4、将辣椒撕成小条;

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撕掉烧焦的皮肤

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撕成小条

5、与酱油混合,上面有胡椒油!不喜欢大麻,你不能放胡椒油。

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混合均匀

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与辣椒混合的超级米饭

这碗辣椒混杂,在酱油里腌制,又咸又辣,超级米饭,即使人没有胃口,有了这碗辣椒,绝对要吃一碗多米饭。

而且,这碗辣椒,而且不像小米饭那么霸道热,不是很热人能接受的程度。当然,如果真的有点辣不能吃小伙伴,也可以选择甜椒(胡椒)来混合,也很好吃。

所以下一顿饭,练习是超级简单的辣椒混合,你觉得吗?搞砸了,保存你对秋天的胃口。

我是光霜叔叔,感谢您的阅读,感谢您的关注。