小时候，我喜欢把菜混合在米饭里，一起吃，味道很好吃。所以我喜欢做一些简单可口的米饭，这样菜和米饭就可以准备一次。在米饭的过程中菜肴和米饭的味道可以很好的混合在一起，吃起来会更美味，非常有营养。不仅如此，米饭的烹饪方法油和盐较少，因此吃起来会更健康。
By 马赛克 阿姨酷 （豆和果食品官方认证男人）
<h2>材料</h2>
永辉栗南瓜 60g
火腿丁 60g
甜玉米粒 60g
米饭 100g
饮用水 100g
沥干 2 勺
1 勺油
糖 1/2 勺
<h2>练习步骤</h2>
1、将栗子南瓜去皮切成小块。
2、火腿切小块，米饭清洗完所有食材，准备进行下一步。
3、米饭加入饮用水中，加入生油、糖混合均匀调味。
4.将南瓜栗子，火腿和玉米粒放在米饭上。
5、放入萨奇蒸笼，蒸40分钟左右，关火后可取出十分钟。
6、这南瓜火腿玉米饭就完成了。
<h2>技巧</h2>
1 .这种米饭的味道很清淡，如果觉得味道比较清淡，可以搭配冷盘或者加点盐来调整。2 .所有配菜都可以根据您的喜好进行更改。3 .该食谱有成人数量，如果您想用电饭煲制作，可以加倍。4 .南瓜我用永辉超市买栗子南瓜，这种南瓜味道粉，甜，吃起来真的会有栗子味，习惯了米饭不会很适合喝水。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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