妈妈做好饭，把饭菜摆上桌，接着又把4岁半的女儿安顿在桌子旁，自己回身去了厨房。等到妈妈再从厨房出来坐到桌子旁的时候，却忽然发现女儿已经泪流满面，小声地鸣鸣哭着。妈妈一头雾水，连忙问：“这是怎么了？饭菜不好吃？不想吃饭？”女儿摇摇头，咧着嘴说：“我想姥爷了。”
原来姥爷临时有事需要离开两天，这让女儿的生活环境发生了变化，她觉得很不适应。于是妈妈点点头说：“是想姥爷了啊，我也一样哦，姥爷走了没在家，的确提不舒服的。”女儿点点头，但已经哭得不那么厉害了。妈妈继续说：“我们一起等姥爷回来好不好？过几天姥爷就回家了，你要好好吃饭、好好上幼儿园，妈妈也要好好工作，然后等姥爷回来就告诉他我们都很好，好不好？”
女儿擦干净眼泪说：“我要好好吃饭，姥爷回来就会夸我了。”妈妈笑了，问她：“要不，我们给姥爷打个电话怎么样？”已经不哭了的女儿却摇了摇头，妈妈疑惑：“你不是想姥爷了吗？打个电话问问他啊！”“不要！”女儿很坚决，“我已经不哭了，不需要打了。”妈妈被地一本正经的样子通笑了：“那……吃饭？”女儿的情绪已经彻底平复了，自己端起了碗。从这个小例子可以看出来，闹情绪的孩子渴望获得认同，他需要从我们这里得到肯定。
“我有情绪并不是一件错误的事情”，而我们则要传递给他一个信息，那就是“人人都有情绪，在面对同样的事情时，也许他人也会与他有一样的情绪”。当孩子感觉到被认同的时候，他会更愿意说出自己全部的感受。妈妈的认同会让他放松下来，他会觉得妈妈愿意和自己站在一起，面对“自己人”，他也更能放松地表达自己所有的情绪。