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请你不要到处“扣扣”
如果要评选出一项全民性的“运动”，那么非“挖鼻孔”莫属了。
小孩子对鼻孔的执著有时候比大人还强，把无线耳机塞鼻孔里，和鼻屎对话，把大拇指塞鼻孔里，挑战鼻孔极限，喜欢挖鼻屎然后吃掉的小朋友也不在少数……
但是快乐总是短暂的，挖鼻孔不仅容易使鼻孔变大，影响颜值，还可能会由于用力过猛，挖出鼻血，甚至造成感染。
长沙就有一位对自己鼻孔毫不留情面的5岁男孩，每天对自己的鼻孔“辛勤耕耘”，结果导致细菌感染，患上“蜂窝组织炎”，整个脸肿得像奥特曼一样。
图源：微博截图
蜂窝组织炎是一种由金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌等细菌引起，造成皮肤、皮下组织、筋膜下、肌间隙或深部疏松结缔组织的广泛性、弥漫性化、脓性炎症。如不及时治疗，进一步可出现全身中毒症状、脓毒血症等。
为什么人人都爱抠鼻孔？
印度有一项在中小学中进行的挖鼻孔调查，结果显示，接受调查的200人几乎全部都有挖鼻孔的习惯，平均每天达到4次，7.6%的青少年每天20次以上。
鼻子作为人体面部正中央的一个器官，承担着非常重要的责任——呼吸。外界的空气通过鼻孔进入鼻腔，而鼻腔内的鼻黏膜起着嗅觉以及温暖、湿润、净化空气的作用。
正常人的鼻腔一天大概要分泌500~1000ml的粘液，大部分粘液都会随着鼻后孔进入咽部（是的，你每天都在吃鼻涕，但是不用担心，鼻腔粘液的成分主要是黏液素和无机盐）。
还有部分残留在鼻腔内的粘液粘附了空气中的灰尘、细菌等，随着时间的推移逐渐风干——鼻屎就这样诞生了。
风干后的鼻屎粘附在鼻腔内，随着呼吸的气流会有发痒的感觉，如果鼻屎体积太大还会影响呼吸。在心理方面，鼻腔内的黏膜分布着丰富的末梢神经，而刺激这些神经可以产生强烈的兴奋，传递到大脑，分泌多巴胺和内啡肽，让人欲罢不能。
总之，挖鼻爱好者分布于全世界，并且老少皆宜。还有人根据挖鼻的姿势分析挖鼻者的性格：
用食指的人——通常敏锐、果断；
用小指的——被认为装腔作势、附庸风雅；
用大拇指的人——大多数比较粗鲁、争强好胜、不顾及他人的感受；
直接用两指进攻鼻孔的人——贪婪、操纵欲强、野心勃勃、性格外向。
抠鼻虽爽，也要适度
以鼻梁骨根部为顶点，与两口角的连线形成一个危险三角区，这个区域分布大量血管，而且通过海绵窦与颅内相连。因此，一旦三角区域感染，就有可能经过面前、眼上、眼下进入颅内，引起颅内感染，甚至可能危及生命。
人手上有大量细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，挖鼻孔的动作会将这些细菌带入鼻腔，诱发各种鼻腔炎症。与成人相比，儿童的鼻黏膜更脆弱，若受到外界刺激，容易破损，导致感染。鼻黏膜的长期损伤还会导致恶性循环，降低鼻黏膜的防御能力，增加鼻腔感染风险。
若是挖鼻孔太过用力，有时还会“见红”。鼻腔由于湿润的环境，出血之后很难完全恢复，并且对于爱挖鼻孔星人来说，刚结痂的鼻孔也是难以抵挡的诱惑。
不挖鼻孔，鼻子痒了怎么办？
有一些孩子喜欢挖鼻孔，是由于鼻内瘙痒所致，过敏性鼻炎、慢性鼻炎、花粉症等都会引起鼻痒。如果鼻腔内已有炎症，不卫生的手指进入鼻孔反而加重炎症，导致瘙痒越来越严重，再引起孩子的反复揉搓、抠挖，引起恶性循环。
发现孩子有挖鼻孔的习惯时，除了制止，还需要询问其原因，如果孩子一直说鼻子痒，那最好带他去医院检查一下。
其实鼻孔不需要经常清洁，鼻黏膜分泌的黏液是抵御外界侵袭的防线，所以在没有强烈不适感的时候，没必要每天清洁鼻孔。其次，鼻黏膜在受到刺激后，分泌会更加旺盛，鼻屎会越挖越多，过度挖鼻还可能导致鼻黏膜水肿甚至受损。
既然不能“挖”了，那就试试其它办法：
1. 洗鼻：目前市场上有各种洗鼻器，除了清洁功能，洗鼻可以冲刷鼻窦，缓解鼻塞，受到鼻炎患者喜爱。
2. 棉签清洁：可以用打湿的棉签轻轻清理孩子鼻腔内的鼻屎，一般情况下鼻屎很容被带出来；若分泌物较粘稠，可以使用浸满橄榄油的棉签涂抹鼻黏膜，如果分泌物较干，可以先用生理盐水软化，再帮助其排出。
3. 小镊子：对于不好清洁的干燥分泌物，也可以使用小镊子等工具轻轻地夹出来。
还有一些孩子挖鼻子是习惯和心理问题。如果是仅仅是习惯可以通过日常训练矫正，不要给孩子太大的压力，实在忍不住可以先清洁双手，再轻轻处理。心理问题多体现在注意力缺陷障碍的儿童中，焦虑和紧张也会引起孩子频繁抠鼻，这两种情况除了对因治疗，也可以使用习惯逆转训练改正挖鼻孔的癖好。
参考资料:
[1]不要随便抠抠！男孩挖鼻孔致脸肿似奥特曼 江苏新闻
[2]长沙5岁男孩挖鼻孔导致脸肿似奥特曼！医生紧急提醒：小心细菌毒素传到脑部 潇湘晨报
[3]看完这篇，还能愉快地挖鼻屎吗？ 武汉儿童医院武汉市妇幼保健院
本文首发：医学界儿科频道
本文作者：柚子
责任编辑：CiCi