最近，一个接一个的玉米上，这种油炸蔬菜、烧烤、汤都好吃，最后替代的主食也是高饱腹感的食物，我让它不健康。三个人！乳白色的味道超级丰富
偶尔的流浪猫
<h2>材料</h2>
玉米粒 200g
淡奶油 100g
牛奶 750ml
少许盐
黑胡椒一点
黄油 15g
面粉 10g
<h2>练习步骤</h2>
1. 黄油融化
2、面粉筛
3、用黄油将面粉炒至面粉变黄。
4、玉米粒（煮熟），牛奶250毫升，用蒸煮机搅拌均匀。备用奶茶油。
5、将玉米粉乳膏倒入锅中，同时搅拌一面放入另外500毫升的牛奶中。
6、撒上盐和黑胡椒粉。再次搅拌均匀，用小火烧至起泡。
7、放入油炸面粉，倒入奶油。小火搅拌，煮至浓稠。仅此而已( ́-ω-')
8、来吃晚饭吧！
<h2>技巧</h2>
卡路里炸弹，减肥避免。
<h2>玉米粒的营养功效</h2>
有益肺肾、脾胃小菜、透水、抗癌、健脑健康
<h2>玉米谷物的饮食禁忌</h2>
玉米是用田间坚果避免的，否则会中毒，尽量避免与牡蛎一起食用，否则会阻碍锌的吸收。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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