如何帮宝宝 联系 翻身呢？

选好练习场地。最好选择硬一点、宽敞的平地，比如在地上放上爬行垫。不建议在床上练习，一来太软不好用力，二来可能有坠床风险。

将宝宝一侧手臂上举，练习翻身方向为同侧手臂方向。（例举起的是右臂，练习翻身的方向也是向右），将宝宝双腿交叉，左腿在右腿之上。这可是练习翻身的标注姿势！

家长用左手给予一定的支持保护，右手张开放在宝宝的臀部，借助宝宝自身的翻身趋势，给予一定的向右的力量。在宝宝翻转同时，改变右手的保护位置，由臀部至腰部，同时可以和宝宝有语言交流“宝宝我们练习翻身啦！”。

每天可以多次练习，随着宝宝对翻身技能掌握的熟练程度，逐渐减少家长干预的力量。左右两个方向都要顾及到。