之前看了室友在使用烟酸粉和沐浴露搭配之前，以为估计是没有用的。但她只是比以前白了一点...
我小心翼翼也是不耐烦，打算和她一起工作，分享她的方法：
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洗澡前用棕色刷子擦干刷子
然后用一片芄氨酸润湿关节，使肘部和膝盖等区域变黑
水杨酸棉片平湿，凸擦拭，
坚持用烟酰胺沐浴露洗澡，用烟酰胺沐浴露是Miyunsifol，初感是有用的。所以坚持是硬道理！
每周做1-2次米白身体膜，将烟酰胺粉和沐浴露按照1：5的比例均匀，然后涂抹在身体上，然后用保鲜膜包裹。
洗完澡后要坚持身体奶，身体奶也用烟酰胺，我们用凡士林粉红瓶。
尝试一起打拳！！
