最近拿到了吃面包的新方式，低脂低卡，减脂期也可以放心地做到吃，关键是，简单快手，厨房白不怕失败！
由 鱼屋 香水 从 深海
<h2>材料</h2>
低钠水浸泡金枪鱼罐头半罐
鳄梨一半
小麦饼 2片
洋葱 1/4
柠檬半
芒果一半
8个圣果
薄荷叶一点
一点黑胡椒
<h2>练习步骤</h2>
1、随时可以看到所有的成分
2、鳄梨切成小颗粒，柠檬汁，放入鳄梨碗中，撒上一些黑胡椒;
3、洋葱、苹果酒、芒果切丁、薄荷切碎，放入碗中;
4、加入半罐金枪鱼罐头，搅拌均匀备用;
5、将一块麦片切成4个相等点，沿一个开口的各个角切开，折成小玩成模具;
6、烘箱190°C烤10分钟，将卷饼放入卷饼后，烘箱后将配料放入卷饼皮即可。
7、小一个，开胃菜好吃，不能去泰国也可以自己做食物
<h2>技巧</h2>
酥脆的蛋糕皮，甜味和美味的配料味道，咬下来点击吃脆，突然可以吃几个，然后搭配冰咖啡，低脂健康美味佳肴完成
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
喜欢这个食谱记得收集，注意哦！请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。