在现代社会中，骨质疏松症越来越普遍，这不再是老年人的症状，一些年轻人甚至儿童会患上骨质疏松症。这种症状的最大风险是容易导致骨折，骨折部位如果靠近内脏，那么骨折部位很容易插入脏污处，病情严重会致死。
所以预防骨质疏松症非常关键，今天要介绍一种滋补肝肾强肋汤
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修复肝肾，强肋骨
杜忠
杜仲具有补肝肾、肋骨强、味甜温度归因于肝脏通过肾脏的作用
仙女脾脏
仙女脾也被称为强迫绵羊，是一种补肾、强壮的肋骨和骨骼，除了风湿病
配料 2 - 3 人份量：杜仲 15 克仙脾（） 15 克淮山排骨 15 克排骨 250 克大姜 3 片 3 片。
注意：骨质疏松症的朋友，大多数会表现出空气和阳气的症状，夏天稍微开空调会怕冷。因此，补充肾脏很重要
暖提示
骨质疏松症需要早期诊断、早期预防和早期治疗
饮食需要多吃富含钙的食物，如豆类、豆制品
适度运动，可以选择户外运动，吸收阳光，增加维生素D