在現代社會中，骨質疏松症越來越普遍，這不再是老年人的症狀，一些年輕人甚至兒童會患上骨質疏松症。這種症狀的最大風險是容易導緻骨折，骨折部位如果靠近内髒，那麼骨折部位很容易插入髒污處，病情嚴重會緻死。
是以預防骨質疏松症非常關鍵，今天要介紹一種滋補肝腎強肋湯
< h1級""pgc-h-右箭頭"資料軌道""3">杜忠賢骨湯</h1>
修複肝腎，強肋骨
杜忠
杜仲具有補肝腎、肋骨強、味甜溫度歸因于肝髒通過腎髒的作用
仙女脾髒
仙女脾也被稱為強迫綿羊，是一種補腎、強壯的肋骨和骨骼，除了風濕病
配料 2 - 3 人份量：杜仲 15 克仙脾（） 15 克淮山排骨 15 克排骨 250 克大姜 3 片 3 片。
注意：骨質疏松症的朋友，大多數會表現出空氣和陽氣的症狀，夏天稍微開空調會怕冷。是以，補充腎髒很重要
暖提示
骨質疏松症需要早期診斷、早期預防和早期治療
飲食需要多吃富含鈣的食物，如豆類、豆制品
适度運動，可以選擇戶外運動，吸收陽光，增加維生素D