夏日_Ym
<h2>材料</h2>
青蒿素 350g
大蒜 2 瓣
辣椒 1
<h2>练习步骤</h2>
1、配料准备
2、切大蒜肉末
3、蒜蓉蓉
4、放青蒿素
5、单边出锅
<h2>青蒿素的营养功效</h2>
1.美化肌肤：要有美丽的肌肤，多吃青蒿素，因为可以改善肌肤的粗糙状况。
2.提心：青蒿素有四种强化心脏的药物成分，其香味是青蒿素特有的药用功效。
3.整体，胃肠健康：青蒿素含有特殊的挥发油香味，有助于宽而中度气体，吃开胃菜，增加食欲，其粗纤维有助于肠道说服，促进排便，达到肠道的目的。
4.去除胆固醇：青蒿素中含有清新深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的作用。
5.降低血压排尿：青蒿素还富含钾，可带出体外，对于高血压患者来说可以说是最好的食用蔬菜。
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