正在减肥的人，也爱吃意大利面，怎么完成？如今的辛勤耕耘，给一个乳白色的小面包，低糖，营养丰富，早餐再也不合适了。
通过指胡椒fzlh
<h2>材料</h2>
面粉 300g
温牛奶 150ml
糖 10g
<h2>练习步骤</h2>
1、准备粉状，300克。
2、温牛奶150克，可与纯牛奶或高钙牛奶一起使用。
3、牛奶、面粉和面条，盖上保鲜膜，发酵一小时。这是一种良好的发酵状态，呈蜂窝状，用手指戳一个洞，不以收缩为代表发酵。
4、会发酵好的面团，拿出废气，记得多揉搓，尽量排出里面的空气，这也是制作光滑美观的关键。剪，形状，两根头发。
5、汕头生胚两根头发以原来的两倍大，冷水锅，蒸，水开10分钟，5分钟，再打开盖子，成品出来。
6、浓郁的牛奶香味，哇，刚烤好，忍不住干了两个。很好吃。低糖营养丰富，不担心体重增加。做早餐不能更好！如果你喜欢它，不要错过你！
<h2>技巧</h2>
1.自发粉配方中有酵母，因此无需添加额外的酵母。2.每种面粉吸收水分不一样，液体和面粉的比例一般为1：2，也可以根据实际情况加减。
<h2>面粉的营养功效</h2>
心对心肾、脾脏浓肠和脱热口渴的作用。小麦味、性凉、心、脾、肾、心、肾，除热、口渴外，主要治疗烦躁、烦躁、口渴、射精、肿胀、创伤出血和烧伤。
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