深秋节，天气寒冷，注意身体保暖的同时，肚子也要保暖。
因此，一份好的秋季早餐的第一要素，就是要热、暖、吃的全人很舒服。
第二个要素，一定要快。上班族早上，就像每天打仗一样，多睡一分钟就好了，哪里有时间画画和定档！
所以，我喜欢在晚上提前蒸一锅馒头，第二天早上加热5分钟，既新鲜又美味。所以我的蒸笼，可以安排或预定，让没人在乎，当我睡觉或洗脸刷牙时，它会自动蒸好，非常方便。
做这么多面包，普通的白面早就厌倦了吃，今天给它加一些配料，做成蔓越莓小米面条面包，酸甜、香、粗粒细吃，很好吃哦！
蔓越莓干，素有"女性水果"之称，又称"北美红宝石"，口感甘甜可口，营养价值非常高，具有美容的作用，还能促进女性的自我清洁，使皮肤年轻健康。我想，每个女孩都应该经常吃，解决的同时才能苗条漂亮，真好啊！
小米，是一种营养价值很高的粗粮，对肠胃很有好处。
这2种和牛奶一起揉面条，做的面包真是香啊，做起来比煮粥更方便，好吃又苗条，关键是要省时，哈哈！
小米粉锄头，做法类似于普通面包，非常简单。
我现在做的任何馒头都是发酵的方法，即把面团不发酵，立即揉捏切，然后放入锅或蒸烤箱发酵、蒸熟，生的保存1小时的面团发酵时间，蒸得如蓬松可口。
睁开一个眼神，一个圆圈，是不是很美？
又一杯紫薯奶昔，梦幻色泽，浓郁的牛奶香味，好喝！
你可以在1分30秒内制作一个锅，喜欢它吗？
以下是对实践的快速了解。
材料：小米粉100g，面粉200g，酵母3g，牛奶约160g，糖约20g（不喜欢，没有），蔓越莓干40g
方法：
首先将牛奶加入揉捏机或烹饪机中，然后加入酵母和糖，摇动，让酵母先溶解。加入小米粉和面粉，开始揉捏过程，揉成光滑的面团。
做面包的面团不高，不需要取出胶片，所以差不多10分钟左右，如果是面包机等一般揉捏一个程序就好了。
揉面时，将蔓越莓洗干并切碎。
我用整个蔓越莓干，大呵呵，吃起来很上瘾，但如果用来做面包，或者切一点，价值就更高了。
揉面差不多在同一时间，加入蔓越莓干，继续揉面条，一般在5分钟内，组好。
最后这样揉捏，蔓越莓干不会脱落，表面光滑。
撒上薄粉，用意大利面条棒形成贴片。
从一端卷起，来回滚动，使表面更光滑，然后用锋利的边缘切成合适尺寸的面剂，稍加修饰，就是刀切出毛坯。
将面包粗犷放在一段距离的湿抽屉布上，在温暖潮湿的地方发酵。
现在天气很冷，可以放在蒸烤箱或锅里发酵，如果是蒸炉，在里面放一些温水，但不要开火。
发酵至明显较大，直接蒸15分钟，熄火2分钟后打开盖子，立即取出抽屉布。
蒸熟的馒头也不需要管子，可以玩紫薯奶昔。
我不喜欢冷牛奶，所以最好稍微加热牛奶并起泡。
因为我是唯一一个吃东西的人，所以我只打了300毫升，添加到迷你破壁器。
加入一小片煮熟的紫薯。（我家的红薯、紫薯等一般一次蒸很多，一般慢慢吃。如果您没有家，需要提前蒸，您可以在早餐时再蒸一点，然后留下一块。）
启动迷你断路器的"奶昔"或"果汁"键，此功能不加热，每分钟。
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紫色土豆的量决定了奶昔的紫色深度。
深秋的阳光，照在桌子上，温暖，非常舒适。