说起咳嗽，大多数家长都熟悉风寒咳嗽和风热咳嗽，这都属于外感咳嗽。但还有一种高发的儿童常见咳嗽，却并不是由外感引起的，而是有些“病从口入”的意思——那就是积食咳嗽!
中医讲“脾为肺经之母”，孩子天生脾常不足，如果喂养不当，就容易出现积食。“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，积食会导致孩子脾胃虚弱，时间久了就会化热生痰，上蒸于肺，引起肺气不利，就会出现积食咳嗽的表现。
而且，积食咳嗽的孩子，其实多多少少都是受到外界病邪侵袭所造成的。积食的时候，孩子脾胃受损，正气不足，抵抗力也会随之下降，很容易受到外邪的侵袭，肺气的宣发肃降受到影响，由此出现咳嗽。
积食咳嗽特点:
1.晚上五更(3点~5点)，因寅时为肺经所主，咳嗽会加重。
2.孩子咳嗽时间长且反复，且往往都是先出现积食，后出现咳嗽。
3.积食咳嗽兼伴痰多，咳嗽时甚至会呕吐食物。
积食咳嗽的临床表现:
咳声重浊，但咳嗽不剧烈，痰白稠或清稀，量多;当积食化热时，咳声沉，痰稠色黄，不易咳出;其它表现可有腹胀、纳呆、嗳腐、口臭、大便干结或便秘舌质偏红、舌苔厚腻或黄腻。
积食咳嗽食疗:
山楂白萝卜水
材料:鲜山楂30克(或山楂干10克)，白萝卜100克，冰糖适量。
做法:
白萝卜洗净，切片;山楂洗净，对切，去核。
将白萝卜与山楂放入砂锅中，加水，小火煮30分钟，调入白糖即可;喝汤，吃白萝卜、山楂。
功效:消食化积、清肺化痰，适合积食咳嗽症状较轻的孩子。
如果孩子积食咳嗽日久，或孩子的咳嗽症状比较明显，影响到了日常生活作息，可以在食疗的基础上给孩子喝点橘梗儿清冲剂，帮助孩子宣肺化痰，强健脾胃，缓解咳嗽症状。
最后，也请各位家长在孩子积食期间，最好是要保持素食，尽量少吃哪些乱七八糟的零食，适当运动，同时保证充足的睡眠，有利于脾胃功能早日恢复。