哇塞，孩子终于开学了，在家呆了两个月的孩子每天做梦都想去学校，学校里有老师和同学们，孩子每天想想都觉得开心。秋季是孩子长身体发育的黄金时期，孩子每天坚持打一个小时篮球，就为了能长到一米八，没有一天落下，想要减肥的孩子也可以趁着这个黄金时期，管住嘴，迈开腿，争取在秋游那天到来前可以拥有小蛮腰和大长腿，到时候就开开心心的去秋游吧！
今天介绍的这道“滑嫩菜”就是干锅千叶豆腐，不仅营养美味，促进孩子发育，而且便宜不贵，孩子爱吃
1、补充营养
豆腐中含有丰富的营养物质，豆腐是由大豆制作而成，豆腐中不仅含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，而且非常适合孩子吃，口感软嫩不费牙齿。孩子的牙齿都还没有完全发育，有些孩子还正在换牙，这个时候吃些豆腐不会损伤孩子的牙齿，又能有效促进孩子各个方面的身体发育，对健康是非常有利的。
2、增强抵抗力
孩子经常吃豆腐不仅可以有效补充身体各个方面的营养物质，而且还能有效提高自身的抵抗力，这主要就是因为豆腐中含有大量的蛋白质以及矿物质，当孩子吃了这些营养物质之后，自身的免疫系统就会得到一定的增强，抵抗疾病的能力自然更强，不易生病。
3、促进孩子骨骼发育
豆腐不仅口感爽滑鲜嫩，而且它还含有丰富的钙元素，而孩子的生长发育对钙质的需求量是非常大的，所以孩子在生长发育的过程中如果经常吃豆腐，可以起到非常好的促进骨骼发育的作用，所以孩子在发育期间要多吃豆腐，而且钙质对孩子的牙齿和毛发的生长也是非常有帮助的。
秋季是丰收的季节，孩子们为了身材和学习所付出努力的汗水，坚持下去，一定会有意想不到的收获！