哇塞，孩子終于開學了，在家呆了兩個月的孩子每天做夢都想去學校，學校裡有老師和同學們，孩子每天想想都覺得開心。秋季是孩子長身體發育的黃金時期，孩子每天堅持打一個小時籃球，就為了能長到一米八，沒有一天落下，想要減肥的孩子也可以趁着這個黃金時期，管住嘴，邁開腿，争取在秋遊那天到來前可以擁有小蠻腰和大長腿，到時候就開開心心的去秋遊吧！
今天介紹的這道“滑嫩菜”就是幹鍋千葉豆腐，不僅營養美味，促進孩子發育，而且便宜不貴，孩子愛吃
1、補充營養
豆腐中含有豐富的營養物質，豆腐是由大豆制作而成，豆腐中不僅含有豐富的蛋白質，維生素以及多種礦物質，而且非常适合孩子吃，口感軟嫩不費牙齒。孩子的牙齒都還沒有完全發育，有些孩子還正在換牙，這個時候吃些豆腐不會損傷孩子的牙齒，又能有效促進孩子各個方面的身體發育，對健康是非常有利的。
2、增強抵抗力
孩子經常吃豆腐不僅可以有效補充身體各個方面的營養物質，而且還能有效提高自身的抵抗力，這主要就是因為豆腐中含有大量的蛋白質以及礦物質，當孩子吃了這些營養物質之後，自身的免疫系統就會得到一定的增強，抵抗疾病的能力自然更強，不易生病。
3、促進孩子骨骼發育
豆腐不僅口感爽滑鮮嫩，而且它還含有豐富的鈣元素，而孩子的生長發育對鈣質的需求量是非常大的，是以孩子在生長發育的過程中如果經常吃豆腐，可以起到非常好的促進骨骼發育的作用，是以孩子在發育期間要多吃豆腐，而且鈣質對孩子的牙齒和毛發的生長也是非常有幫助的。
秋季是豐收的季節，孩子們為了身材和學習所付出努力的汗水，堅持下去，一定會有意想不到的收獲！