1、香菇海带萝卜汤
主要食材：
白萝卜，干香菇，海带，豆腐
调料：
姜（一小块），花椒（一小把），八角（半个），酱油（一小勺），盐
做法步骤：
1、干香菇冷水泡发，切丁；白萝卜不去皮切滚刀块；干海带蒸20-30分钟后切块；豆腐切块；姜切丝。
2、花椒和八角纱布包好，所有食材和调料下锅，泡香菇的水澄清入锅，然后加入刚好的水，（不要没过所有材料，水太多汤味会变淡）大火煮开后用小火保持微开的状态，可以根据自己的口味加盐调味，煮至萝卜软而不烂即可。
小贴士：
1、盐多放点汤鲜美，少放点健康清淡，皆美！
2、如果追求汤更香，可以在一开始把所有材料过油炝锅然后添水煮。
3、海带和香菇是鲜味的主要来源，不可以放得太少。花椒和八角是提鲜的，加豆腐是为了营养更全面。
2、萝卜雪梨饮
萝卜半根（约400g），雪梨1个（约300ml） 水1200ml
1、雪梨、萝卜都洗净，不去皮，切块、切片还是切丝随心情~
2、萝卜、雪梨和水都放在锅里，大火煮开。
3、煮开后瓢去浮沫，转小火煮二十分钟即可。
冬季止咳祛痰佳饮，操作简单，没有副作用。白萝卜化痰行气止咳，有宽中下气和解毒的功效。梨能润肺凉心、消痰降火、解疮毒酒毒”。