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韓式辣醬炒鱿魚花

作者:豆果美食
韓式辣醬炒鱿魚花

by 英兒6

鱿魚 1條

洋蔥 半個

植物油 2勺

蔥花兒 少許

料酒 少許

醬油 少許

韓式辣椒醬 适量

黑胡椒 少許

姜片 少許

熟芝麻 少許

韓式辣醬炒鱿魚花

1、先上一個成品圖哦

韓式辣醬炒鱿魚花

2、制作韓式辣醬炒鱿魚花的材料:新鮮凍鱿魚、韓式辣醬、料酒、姜片、小蔥、胡椒(白胡椒、黑胡椒都行,看你個人,喜歡吃就放一點,不喜歡吃就不用放)、熟芝麻。

韓式辣醬炒鱿魚花

3、鱿魚去除内髒、剝去外皮洗淨待用。

韓式辣醬炒鱿魚花

4、熱鍋,鍋裡放入适量的水,在放入姜片、料酒、小蔥。

韓式辣醬炒鱿魚花

5、在鱿魚的内面用斜刀切成十字交叉斜紋(每刀深入内部三分之二處)。

韓式辣醬炒鱿魚花

6、再切成片狀待用。

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7、待水開後,放入切成片狀的鱿魚焯燙一下。

韓式辣醬炒鱿魚花

8、撈出鱿魚沖洗幹淨瀝幹水分待用。

韓式辣醬炒鱿魚花

9、洋蔥切成絲待用。

韓式辣醬炒鱿魚花

10、把切成絲的洋蔥(一半的洋蔥加入鱿魚)和瀝幹水分的鱿魚加上韓式辣椒醬,胡椒(白胡椒或黑胡椒都行,本人覺得還是黑胡椒更好吃)拌勻待用。(大約腌制20分鐘左右)

韓式辣醬炒鱿魚花

11、熱鍋,倒油,油熱後。

韓式辣醬炒鱿魚花

12、倒入餘下的洋蔥炒香後。

韓式辣醬炒鱿魚花

13、在倒入腌制好的鱿魚翻炒片刻即可,(這道菜不需要加鹽,因為辣椒醬比較鹹)起鍋後撒少許的小蔥即可開吃哦

韓式辣醬炒鱿魚花

14、最後再上兩張美圖供大家流口水喲!

韓式辣醬炒鱿魚花

15、哈哈哈哈

多說幾句:喜歡吃辣的親們,可在碼味的時候加入一點辣椒面即可。 鱿魚中含有豐富的鈣、磷、鐵無素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。鱿魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品,可預防緩解疲勞,恢複視力,改善肝髒功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用,中醫認為,鱿魚有滋陰養胃,補虛潤膚的功能。

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