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學會這些冬瓜海帶骨頭湯,孩子多吃三碗飯

學會這些冬瓜海帶骨頭湯,孩子多吃三碗飯

哈喽~我是圓圓!馬上就要立冬了,天氣也越來越冷了,正是和滋補湯的時候。今天做了一道冬瓜海帶骨頭湯,做法簡單快手,味道好喝又營養,喜歡喝湯的小夥伴一定要試試!

by 圓圓1125

骨頭(龍骨) 适量

鮮海帶 适量

冬瓜 适量

學會這些冬瓜海帶骨頭湯,孩子多吃三碗飯

1、準備好所有食材

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2、把冬瓜去皮洗淨切塊,把海帶結用清水浸泡5分鐘左右撈出備用

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3、把大骨頭用清水洗一下,放入冷水鍋裡,加入姜片和料酒大火煮開,撈出浮沫再煮1-2分鐘左右

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4、把焯好的大骨頭放入高壓鍋内,加入适量料酒、醬油和食鹽,倒入開水沒過大骨頭,水燒開後撇去浮沫,加入少許枸杞,加蓋小火加壓40分鐘左右

學會這些冬瓜海帶骨頭湯,孩子多吃三碗飯

5、炖完大骨頭後,加入冬瓜塊和海帶結,大火煮10分鐘左右即可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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