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湖北孝感:雲夢"雪裡蕻"豐收湖北孝感:雲夢"雪裡蕻"豐收

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“雪裡蕻茂盛啊!”

“今年雪裡蕻生長不錯,長相喜人。”

“雪裡蕻過冬的好菜。”

深秋的府河邊,湖北省孝感市,雲夢縣隔蒲潭鎮黃江村農民在地裡忙着收獲雪裡蕻。這是2021年11月5日。人們在地裡忙着收割雪裡蕻、蘿蔔等蔬菜。

雲夢縣是湖北省蔬菜生産大縣,雪裡蕻也是雲夢衆多蔬菜品種中頗受歡迎的青菜之一,産品暢銷孝感、武漢等地。

雪裡蕻是人們喜愛的有機食品之一。将雪裡蕻進行腌制成鹹菜,是過冬的下飯好菜。雪裡蕻清炒、雪裡蕻炒肉絲都是人們喜愛的青菜。雪裡蕻含有豐富的食物纖維,有一定的藥用價值,有寬腸開胃、明目除煩,解毒清熱之功效。

雪裡蕻含有豐富的食物纖維,有一定的藥用價值,有寬腸開胃之功效,适宜于消化不良,納呆食少,習慣性便秘等病症。此菜口味鮮美,具有明目除煩,解毒清熱之功效,适應于眼睛紅腫熱痛者服食,習慣性便秘、食欲不佳、心情煩躁者尤宜食。雪裡蕻含有9種維生素,7種礦物質,與飲食和蛋白質相關的纖維。雪裡蕻的葉子可以抵禦身體内的自由基。它們濃縮了β-胡蘿蔔素和三種抗氧化劑(維生素e,a,c)。維生素c具有平衡身體水溶性環境的功效。

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