離開球場的王适娴，過起了與以往完全不同的生活，她正在北京體育大學完成自己的研究所學生學業。有一天，老師用全英文上課，天哪，這簡直是一種生在外星球的感覺……
從球員轉換到别的角色，《羽毛球》雜志跟她有一次對話，對過去和未來她都有話要說。
未來，希望推廣羽毛球
全運會後是複出還是另有安排？（執念hyq1314）
王适娴：另有安排！我會先在北體大完成我的研究所學生學業，然後再計劃未來。
對現在女單的看法，會複出嗎？（sy_oooica、fred先謝郭嘉）
王适娴：絕對不會！
現在從國家隊退下來以後，會不會對羽毛球打法方面有自己的研究和思考?（獨酌流霞杯）王适娴：哈哈哈，我現在已經可以研究一下業餘羽毛球方面有什麼需要創新的，專業羽毛球就算了。
退役後是準備定居北京，還是回蘇州發展呀？（貌美如花似瑩兒）
王适娴：這兩年應該在北京，因為要在北體大上學。後面再說吧，走一步看一步！
娴姐未來有什麼打算？會從事羽毛球相關的工作嗎？比如做教練或成立自己的球館。（白糖愛糖糖）
王适娴：我沒想好，現在希望可以做一些推廣羽毛球的工作。有些學校邀請我去做演講，我也想去嘗試一下，走進校園，讓更多人了解羽毛球，了解我們運動員。但是，要給那麼多同學講話，我感覺自己可能語言組織會有問題，感覺文化水準不太夠。
老将，快樂更重要
你覺得你發揮最好的是哪一場比賽？（俊嘉曾嘉俊）
王适娴：那多了，我覺得我隻要赢了的都是發揮最好的，輸了都不是，哈哈哈哈！
回想一下，你職業生涯最難忘的一場比賽是哪一場？（俊嘉曾嘉俊）
王适娴：哈哈哈，那就是我跟奧原希望打出的全世界最長時間的那場比賽！2015年馬來西亞公開賽女單八進四的時候，我倆打了111分鐘（比今年世錦賽那場女單決賽長了1分鐘！）。打了3局，而且我赢了！（打完什麼感覺？）不敢坐，一坐就抽筋，太累了。第二天還打馬琳，差一點點赢，确實後面精力有點無法集中了。
國家隊以外的女單，比較欣賞哪一位？（俊嘉曾嘉俊）
王适娴：這個問題好奇怪，我還是比較欣賞我自己，因為打法都不同。女單還真沒有，我比較喜歡男單，我喜歡陶菲克，超喜歡他！他打球就是用來看的。很榮幸，在他要退役的時候，我已經開始打國際比賽了，現場看過他幾場比賽。
想問王适娴，那麼多老将還奮鬥在賽場上，作何感想？（nn神采）
王适娴：我覺得自己快樂最重要！如果你在場上覺得自己快樂，任何年齡都不是問題。每個人都有自己的想法，有自己追求的東西，也有希望自己未來會去經曆的東西。是以，我會向這些老将緻敬，也希望他們未來會越來越好。
看小隊員們在場上拼搏有什麼感觸？（rita-ta_）
王适娴：奮力拼搏，勇攀高峰！希望他們盡快成長，現在他們也非常努力，希望大家給他們時間，讓他們打好紮實的基礎，不要想一下子沖上去，随後又很低迷。羽毛球還是需要一步一步走紮實的項目，像林丹走到最後，比一般人對羽毛球的了解要好很多很多。
我真的特别喜歡你的球，你的每一次比賽我都會看，你為什麼退出國家隊？（美麗的蠱惑9999）
王适娴：因為年紀大了，有點打不動了，恢複有點慢，是以就退出了國家隊。謝謝你喜歡我打球。
想問我娴會不會出現在明年南京舉行的羽毛球世錦賽上？如果出現，是以什麼身份呢？（kopyoung）
王适娴：這個我還真會去，因為在南京，離得那麼近，想去現場感受一下，現場和看電視還是有很大差别的。畢竟世錦賽氣氛不一樣，我挺享受那個氣氛的。其實，現在我還挺喜歡看球的，小時候很讨厭看球，現在感覺能看懂一點東西了。而且，世錦賽冷門比較多，我喜歡看冷門！如果出現，會做志願者！（注：她隻是随口一說，她要是當志願者，幾乎可以肯定，不會有其他的工作，就是當人肉背景闆……）
（圖檔來自王适娴微網誌）
夫妻，希望他越來越好
對婚禮有什麼設想啊？大美女。（googoodolls2000）
王适娴：沒有設想，不想有婚禮。婚禮很麻煩，微信發一下消息就可以了。我覺得，平平淡淡就好，我不太喜歡那種轟轟烈烈。
平時你和谌龍是誰聽誰的？誰掌控局面？（cputh-）
王适娴：肯定是谌龍啊，這個你都看不出來，哈哈哈！其實，也沒有誰聽誰的，誰說得對就聽誰的。本來大家都是打羽毛球的，旁觀者清嘛。有時候自己看不清，如果10個人都說你不好，肯定是有不好的地方了。
對于谌龍在本次世錦賽上的表現有何評價？（快樂維爾）
王适娴：我覺得以我這個成績，沒有什麼可以評價他的，希望他以後能表現得越來越好。确實，世錦賽我也沒怎麼看，時間太晚了，我得訓練啊，備戰全運會啊，是以隻能第二天看比賽結果。從比賽結果來看，感覺谌龍确實沒有發揮出自己的東西。如果是（一局拿到）18、19分的話，還能好說一點，可以說一下技戰術。但是9、10分的話，我覺得……是他短路了。要是我隻得9、10分，我也無法總結出自己到底怎麼了。
自己，向往自由的生活
自己符合水瓶座的哪些特質？（cputh-）
王适娴：水瓶座的所有氣質我都符合，比如說愛幻想、不着調、嘗試各種新鮮事物、追求自由、虎頭蛇尾，是以我居然打球能打這麼久，已經很不容易了。
手上的紋身什麼時候紋的，有啥意義？（精力充沛的小小小魚）
王适娴：蓮花本來就是代表平安的意思，“2016rio”就是紀念去年奧運會吧，對我和谌龍都有特殊的意義。
如果火鍋和燒烤隻能選一個，你選哪個？（青海草原沉迷乒羽花滑不可自拔）
王适娴：火鍋，不喜歡吃燒烤，有好多肉，會長胖！
如果不作運動員，最想做的職業是什麼？（威風linlin）
王适娴：就是那種能自由生活還能賺錢的職業，你們幫我想一個吧！（此處邀請各位球迷踴躍發言，我要看看！）
除了羽毛球，最喜歡的運動是什麼？（威風linlin）
王适娴：瑜伽和遊泳，我覺得這兩個能減肥，所有能減肥的運動我都喜歡。對了，瑜伽要選高溫瑜伽。遊泳真的可以減肥，遊完之後賊餓。但是，我不喜歡跑步，跑步好無聊，在（跑步機）上面走走走，而且如果你速度不起來的話就出不了汗。