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在充滿無限可能與挑戰的2020年東京奧運會上，中國羽毛球隊的上司者——33歲的谌龍，正面臨着事業的高峰期和挑戰。作為林丹等前任隊長的傑出繼承者，他肩負着重振羽球隊輝煌的責任。然而，傷痛和衰老的影子緊随其後，讓外界對他能否恢複昔日的輝煌産生了疑問。
東京奧運會男子單打決賽的日子如約而至，谌龍踏上了賽場，面對的卻是一位年輕且充滿活力的對手。此時此刻，他心中充滿了緊張和不安。比賽剛一開始，他的表現并不理想，很快便陷入了被動。
然而，随着時間的推移，那些曾經在賽場上創造奇迹的回憶漸漸浮現在腦海裡，他逐漸找回了狀态，最終在激烈的五局大戰中戰勝了對手，卻未能成功衛冕。
賽後的新聞釋出會上，面對記者們的提問，谌龍坦誠地回答道：“說實話，我已經竭盡所能，隻能說對手實在太過強大。”然而，他也意識到了自己的責任，認為自己未能很好地傳承林丹的精神，導緻中國羽毛球隊在林丹退役後陷入了短暫的低谷。
谌龍低下頭，眼神中流露出深深的憂慮。身為國家隊的領袖，他深知自己的表現直接關系到整個團隊的榮譽。盡管他赢得了銀牌，但在他内心深處，始終有一份無法彌補的遺憾和自責，那就是前輩們的榮光未能在他手中得到延續。
自幼便對羽毛球運動充滿熱愛，經過多年的艱苦訓練，如今已成為一名真正的職業選手，但谌龍從未是以而驕傲自滿。相反，他總是不斷反思自己的表現，尋找自身的不足，力求成為一名更為優秀的運動員。
谌龍出生于一個體育世家，他的父母均曾是職業籃球運動員，是以他天生便具備了優秀的體育基因。六歲那年，他的身高已經達到了1.38米，骨骼結構異常龐大，遠遠超過同齡人的發育水準。看到兒子展現出如此過人的天賦，他的父母立刻決定将他培養成為一名傑出的運動健兒。
生活在“羽毛球之鄉”湖北荊州的他們，自然将目光投向了這項風靡全球的運動項目。某日，一位體校教練偶然經過谌龍所在的國小，一眼便被他高大威猛的身材所吸引，于是立即邀請他加入自己的隊伍。
自那時起，谌龍便過上了每天早晨準時上課、午後接受嚴格訓練的生活。盡管隻是位于村莊中的小小體校，訓練的強度亦不算過大，然而，父母雙方均為曾經的運動員出身，是以他們對于兒子的期望和要求之嚴格令人歎為觀止。
每當放學之後，谌龍的母親——張玉霞女士總是會毫不猶豫地陪伴兒子進行額外兩小時的強化訓練，而在整個過程中，兒子唯一能夠稍作休息的時間段僅僅隻有短短的十分鐘而已。
經過無數次的高強度訓練後，谌龍常常是在傳回家中的汽車上沉沉睡去，疲憊不堪。然而，他的父母深知，唯有堅韌不拔、勤奮刻苦的訓練，方能使其在未來的運動道路上嶄露頭角、脫穎而出。
于是乎，在家庭的嚴格要求之下，谌龍逐漸克服了諸如偷懶、急功近利等浮躁心态，全神貫注地投入到了羽毛球技藝的磨砺之中。當他年僅11歲之時，他的潛力已經引起了業界人士的廣泛關注，并是以被廈門市的專業體校破格錄取。
起初，谌龍對于離開家鄉、孤身一人前往陌生城市進行訓練的決定充滿了抵觸情緒。對于一個年僅11歲的孩子而言，這無疑是一項巨大的挑戰。在母親張玉霞女士的耐心勸導下，他才勉為其難地下定決心離開那個溫馨的家。
在旅途中，谌龍時而陷入深深的思考，思索着自己的未來；時而感到無比委屈，稚嫩的臉上流露出孩子般的無助。他甚至萌生過逃避現實的念頭，試圖将車票藏匿起來，留在那片熟悉的土地上。
看到兒子如此痛苦，母親張玉霞女士曾幾次動搖過，想要放棄這個決定，但是最終，她還是堅定地将兒子送往了廈門。
在新的環境中，谌龍一開始顯得無所适從。不同的氣候條件、飲食習慣使得這位來自湖北的孩子倍感思鄉之情。他多次懇求母親允許他放棄訓練，回到家鄉，然而換來的卻是母親一次又一次的嚴厲斥責。
盡管母子兩人相隔千裡，但張玉霞女士始終牽挂着兒子的生活狀況。為了孩子的未來，她隻能忍痛割愛，對谌龍提出更為嚴苛的要求。随着時間的推移，在母親的言傳身教下，谌龍逐漸适應了新環境，在訓練中也表現出了前所未有的專注與毅力。
正是這段獨特的成長曆程，塑造了谌龍日後堅韌不屈、勇攀高峰的品質。每一次揮舞球拍，仿佛都凝聚着他對家鄉的無盡思念。而在這份思念之外，更多的則是對未來美好運動生涯的熱切期待。
在曆經艱辛的職業起步階段後，谌龍終于迎來了他人生事業的輝煌巅峰！2007年，他在舉世矚目的世界青年錦标賽上一舉摘得個人首次世錦賽桂冠，驕傲的勝利使其名噪一時、意氣風發。這樣豐碩的成果使得他神采飛揚的名字首次在國際舞台上熠熠生輝。
時光荏苒，四年後，嶄新的曆史篇章于2011年被揭開。這一年，谌龍猶如一匹黑馬般橫空出世，在國際羽毛球賽事中接連斬獲三項男子單打冠軍，其中兩次更是力克稱霸亞洲的"球王"李宗偉，堪稱黑馬中的佼佼者。盡管在最後的總決賽中遺憾屈居亞軍，但這一系列卓越的表現已然讓世人見識到了他的強大實力。
2012年的倫敦奧運會，那時的谌龍隻有22歲，這是他職業生涯中的另一個關鍵轉折點。作為中國國家隊的一員，他備受關注，所有人都期待他能夠像林丹、李宗偉那樣，在這個世界級的舞台上赢得屬于自己的榮耀。
比賽一開始，谌龍便迅速進入狀态，接連擊敗了衆多強敵，一路披荊斬棘。在這個階段，他展現出了非凡的實力，球風犀利穩健，完全擺脫了過去被人批評為防守型打法的形象。
觀衆們被他的卓越表現所震撼，歡呼聲如潮水湧動，都一緻認為他定能夠闖入決賽并取得卓越的戰果！然而，此刻他卻遇到了兩位強大的對手——分别是國家隊的頭号球星林丹以及馬來西亞的球王李宗偉。林丹憑借其驚人的彈跳力和旋轉力，已經連續兩次在奧運會上奪冠；而李宗偉更是被公認為當今世界的球王，實力超群，無人能及。
面對這兩位頂尖高手，谌龍似乎有些力不從心。他首先在半決賽中敗給李宗偉，遺憾地獲得了亞軍，與金牌擦肩而過。比賽結束後，他臉上帶着些許沮喪，但台下的中國教練組和啦啦隊卻為他熱烈鼓掌，因為對于一個初出茅廬的年輕選手來說，首次參加奧運會就能取得這樣的優異成績，實在是令人贊歎不已。
然而，在領獎台上，谌龍的眼神黯淡無光，他默默地凝視着最高的那枚獎牌，内心波瀾壯闊。作為一名專業運動員，他當然渴望站在最高的領獎台上，但現實與理想之間的巨大鴻溝，讓他感到無比的無奈。
在這段時間裡，谌龍最堅實的精神支柱便是他與女友王适娴的戀情。王适娴同樣是國家隊的一員，他們擁有共同的夢想和追求。每當在賽場上失利、訓練疲憊不堪之時，谌龍總會在她的關愛和支援下重新振作起來。
盡管未能摘得金牌，但谌龍在倫敦奧運會上的出色表現仍然引起了社會各界的廣泛關注。通過這次經曆，他深刻領悟到在逆境中永不言棄的重要性，隻要堅持不懈，必定會有所收獲。這種堅韌不拔的拼搏精神，正是他日後屢次創造輝煌成就的關鍵因素。
四年光陰如梭，裡約熱内盧奧運會終于見證了他的冠軍之路。2016年8月裡約奧運會男單決賽，面對馬來西亞的"球王"李宗偉，這場"宿敵之戰"吸引了全球羽壇的熱烈關注。
賽前，大部分人都預測年長的谌龍将成為李宗偉登頂的墊腳石，然而比賽的結果卻令所有人大跌眼鏡。
在領獎台上，當從業人員将鑲嵌着五環标志的金牌佩戴在他的脖頸之上時，谌龍激動不已，淚水如泉湧般無法抑制。這一刻，所有的辛勤付出、磨砺挫折似乎都煙消雲散，他的堅定信念終于得到了應有的回報。
回顧賽後的備戰曆程，谌龍經曆了無數次的困難險阻和質疑聲浪。許多人都認為他已經步入職業生涯的暮年，将成為年輕選手攀登高峰的墊腳石，然而他卻以實力證明了自己并非如此。這份堅韌不拔、永不言敗的品質，正是他事業成功的關鍵所在。
奪冠翌年，谌龍向陪伴自己多年的女友王适娴深情求婚，兩人終成眷屬。王适娴同樣是同屆入選國家隊的優秀運動員，曾是谌龍最堅實的精神支柱。每當他在賽場上失利、訓練疲憊不堪之時，總是她在身旁悉心照料、不離不棄。
他們的婚禮雖然并非奢華至極，然而在那份純真無邪中卻洋溢出了滿滿的豐收喜悅與紅暈滿面！谌龍深知，所有曾經的艱辛付出以及堅持不懈地努力，都是為了今天這個時刻能夠充滿圓滿。終于，他也迎來了屬于自己的那份甜美，那份來之不易的幸福。